Плохое питание
Плохое питание
Я много работаю и питаюсь перекусами в моём меню мало витаминов и минералов, да и жидкую пищу я ем только вечером. Может ли плохое питание повредить моим зубам?
При таком образе жизни "на износ" Вас беспокоят только зубы!?
Ну разумеется, как часть Вашего организма, они в ближайшем будущем будут годиться только на полку... При условии, что уже сейчас Ваши зубы не вставные.
Ну разумеется, как часть Вашего организма, они в ближайшем будущем будут годиться только на полку... При условии, что уже сейчас Ваши зубы не вставные.
витамины и минералы можно получать и из таблеток. и это надо делать обязательно, если вы живете напряженной жизнью. насчет жидкой пищи - это не так критично.
но вообще советую вам пересмотреть свой режим дня. все-таки завтракать можно горячей едой. и обеду уделить 30 минут тоже можно.
но вообще советую вам пересмотреть свой режим дня. все-таки завтракать можно горячей едой. и обеду уделить 30 минут тоже можно.
В плане профилактики желательно хотя бы прополоскать рот водой после приёма пищи, особенно, если вы питаетесь фастфудом. Или применять жевательную резинку.
Не согласна про обязательный прием каких-то таблеток, в которых якобы нуждаются наши зубы. Во-первых, где гарантия, что в них именно то, что нужно? Припоминаю случай, когда я (здоровый и бодрый человек) на протяжении нескольких дней чувствовала недомогание и слабость. А потом как-то мне пришло в голову, что я начала принимать новые витамины, и решила отказаться от них - так что вы думаете? С тех пор - вялость как рукой сняло! Теперь я не принимаю витамины принципиально. А, во-вторых, натуральные витамины (овощи, фрукты) всегда лучше химии.
Нерегулярное питание приводит к нарушению пищеварения, что создает условия для развития болезней желудка и кишечника. В свою очередь нарушение пищеварения, нарушения в работе эндокринной или иной системы может привести к недостаточности питания зубов и тканей пародонта.
По-моему, это все просто предубеждения! У каждого все индивидуально. Один питается чипсами, курит и выпивает и при этом чувствует себя превосходно, а другой питается по правилам, бегает по утрам, не курит не пьет и умирает от сердечного приступа - прецеденты были!
Я думаю, что надо просто после еды полоскать рот водой. Или жевать не больше 15 минут после еды жевательную резинку. А питание всегда должно быть регулярным.