Почему мы стареем?

[Allabama]

Не хочу стареть. Мозгами понимаю, что это невозможно, но как этого если не избежать, то хотя бы оттянуть – просто не представляю. Почему мы стареем, народ?

[Любава]

Причин для старения несколько. Основное - это генетика. В нас на генном уровне как бы заложена программа саморазрушения, которая со временем начинает реализовываться.

[Allabama]

Стоп. Разрушения? Вы имеете ввиду старость? Ну то что уменьшается выработка коллагена и так далее? Или это что то иное?

[Любава]

Старение это само собой, но я сейчас не о том. Кожа истончается и ороговевает, растут уши и нос, меняются пропорции тела, глазницы как бы "западают" и все такое в этом духе.

[Lorena]

А я где то читала, что есть гравитационные причины старения организма. То есть под действием силы тяжести обвисают мимическая мускулатура лица, грудь, живот, ягодицы, бедра и пр. То есть если бы мы жили в космосе, то умирали бы молодыми))))

[Любава]

Ну да, точно. А еще есть своего рода атмосферные причины – это те самые "солнце, воздух и вода" про которые нам твердили в детстве, но в сочетании с техногенными загрязнениями они ужасно воздействуют на кожу и ускоряют ее старение.

[NeKrasa]

Не забывайте про поведенческие причины. Это когда человек неправильно питается и имеет вредные привычки. Это не обязаельно курение и алкоголь - привычка спать на высокой подушке тоже относится к вредным. Потому что приводит к образованию морщин на шее.

[Irina Andrevna]

Еще одна из причин старения- недостаток "гармона счастья" в организме. Как этот гармон называют медики, не помню, но , оказывается, именно он дает желание и толчек организму жить. Вырабатывается он в момент позитивной реакции на жизнь. Если позитива нет, то организм не вырабатывает такой гармон и начинает быстро стареть в любом возрасте. Вот почену счастливые люди живут дольше и выглядят моложе.

[Фатима]

Человек живет не в Космосе, а в земной окружающей его среде, соприкасаясь с ней в большей степени по двум позициям - Информация и Питание. Из этого следуют и два механизма, не считая травм или острозаразных инфекций, сокращающих жизнь современного человека - это алиментарно-метаболический истощающий фактор - все, что связано с качеством поступающей пищи и процессами ее усвоения, составляющих понятие обмен веществ, и фактор информационно-стрессового истощения, включающий информационную нагрузку и образ мышления, как реакция организма на поступаюшую информацию.
Это основа, за ней следуют подробные детали.
Таким же будет и ответ на Ваш вопрос -для того, что бы остановить и, даже отодвинуть старение - научитесь правильно кушать, и правильно (спокойно) мыслить. Основные детали в Библии (или Коране), более подробные в серьезных книгах о здоровом образе жизни.

[Елена Валерьевна]

Существует несколько теорий старения организма: - теория запрограммированности ( это запрограммированное на клеточном уровне событие, на которое можно повлиять, снижая или вовсе устраняя ущерб, наносимый клетками) - гены;
-теория накопления дефектов;
-теория свободных радикалов (самая распространенная теория). Сегодня многие ученые полагают, что вред наносимый свободными радикалами нашему организму старением не ограничивается: эти молекулы могут стать и причиной многих тяжелых заболеваний (артрит, заболевания сердечно-сосудистой системы и др.) Доказано, что именно образование большого кол-ва свободных радикалов является начальной стадией многих заболеваний: от обычного насморка до онкологических патологий, не говоря уже о появлении морщин на лице. Свободный радикал - это молекула кислорода, на внешней орбите у которой не хватает одного электрона. А поскольку молекулам присуща стабильность ( а обычно на внешней орбите "стандартной" молекулы имеется два электрона), то такая "нестандартная" молекула стремится вернуться к прежнему состоянию. Она принимается за поиски недостающего электрона весьма энергично. И любая молекула, которая окажется поблизости, может подвергнуться ее атаке и лишиться своего электрона. В свою очередь, та становится свободным радикалом и пускается на поиски новой жертвы. Так запускается цепная реакция. А поскольку наш организм состоит из клеток, а те из молекул, свободные радикалы способны повредить любую часть клетки, вплоть до ядра, где производится ДНК.
Главным оружием для организма в борьбе за молодость служат особые вещества - антиоксиданты. Антиоксиданты борются с агрессий свободных радикалов, отдавая им необходимые внешние электроны. Как только нестабильные молекулы получают желаемое, они прекращают свои атаки на клетки нашего организма, и процесс разрушения останавливается. Так антиоксиданты обезвреживают свободные радикалы.

[Madam]

А я считаю, что стареем мы как аз то из всего сразу. Не бывает так, что бы на человеческий организм влияли или гены, или экология или жизненные привычки. И тогда на сцене появляются пластические хирурги. Это волшебники, которые могут из Золушки сделать Прекрасную принцессу. Главное не бояться.

[Люська]

Организм с возрастом теряет жидкость и происходит как-бы его "усыхание". Вот если бы можно было бы как-то предотвратить эту потерю, то мы бы дольше выглядели молодыми

[Елена Валерьевна]

Правильно, обезвоживание - один из первых признаков старения кожи! Содержание воды в коже составляет до 70%, при более низком ее содержании кожа теряет эластичность и упругость. Содержание воды зависит от внутреннего регулирования. Из кожи за сутки испаряется 100-200 мл воды (6 мг с 1 кв.см), включая выделения пота. А снаружи вода почти не проникает в кожу. Термальная вода, которая продается для увлажнения кожи, дает просто освежающий эффект, т.к. молекулы воды не имеют никакого шанса проникнуть через дерму. А кожа увлажняется изнутри, из дермы. (свойство клеток удерживать воду). При старении кожи способность ее удерживать влагу резко уменьшается, что сопровождается потерей упругости и эластичности, усыханием кожи, появлением морщин.
К натуральным увлажнителя относится гиалуроновая кислота. 1грамм гиалуроновой кислоты удерживает 90 г воды.

[Алия]

А я считаю, что стареем мы как аз то из всего сразу. Не бывает так, что бы на человеческий организм влияли или гены, или экология или жизненные привычки. И тогда на сцене появляются пластические хирурги. Это волшебники, которые могут из Золушки сделать Прекрасную принцессу. Главное не бояться.

К сожалению, тогда хирург вынужден делать... макет Прекрасной принцессы...
Для женщины очень важно знать и, главное, осмыслить и понять причины старения.
На мой взгляд именно накопление дефектоввследствие неорганизованного образа жизни, быстро истощает те рессурсы молодости и жизненной энергии, которую мы получили с рождения, и далее уже следует цепочка последствий -от избытка свободных радикалов до угасания обмена веществ со всеми дефицитам коллагена, гиалуроновой кислоты и т.д.
"Лучшее средство продлить свою жизнь - не укорачивать ее."

[lima]

Думаю, так же важно научиться правильно принимать свой биологический возраст и быть готовыми к его увеличению. Часто наше "не хочу" может привести к еще более тяжелым последствиям , чем внешнее старение . Несколько лет назад была передача "Что хочет женщина". В ней показали женщину после пластики. В 60 она вызлядела на 32-35. Так вот она сказала, что "хочет обратно", что теперь ее внешность не соответствует внутреннему миру. Мало кто тогда ее понял. теперь в свои 60 она должна стать 35-летней. Гардероб, обувь на каблуке и т.д, даже весь образ жизни надо менять. Мне ее стало жалко.

[Елена Валерьевна]

А еще одна из причин старения - дефицит гормонов. Возраст определяется скоростью обменных процессов. Замедляются процессы регенерации. Роль регуляторов играют гормоны, а точнее, эндокринная система. Дефицит женских половых гормонов "эстрогенов" приводит к катастрофическому снижению коллагена - происходит деградация эластиновых и коллагеновых волокон. Кожа у женщин на протяжении всей жизни нуждается в эстрогенах - они замедляют старение кожи, ускоряют процесс обновления клетов эпидермиса, усиливают синтез коллагена.
При длительном применении синтетических эстрогенов повышается риск развития тромбофлебитов, появление опухолей. Решение этой проблемы дают растения - фитоэстрогены. К фитоэстрогенам относятся: хмель, красный виноград, гранат, красный клевер, люцерна, соя, финик, липа и др. Очень хорошо женщинам заваривать и пить всесто чая липовый цвет. Помните, - наше здоровье - в наших руках! Главное не лениться.

[lima]

Очень люблю гранаты. Часто мой организм просто простит гранат и не принимает возражений. Сок граната прекрасно утоляет жажду и приности свежесть и бодрость.Целебные свойства граната известны давно. Он полезен при выздоровлении после инфекций, кашле, малокровии. Ученые сейчас добавили к этому списку еще одно свойство: гранат можно использовать для профилактики сердечно-сосудистых и раковых заболеваний. Дело в том, что в мякоти и косточках граната содержится большое количество биофлавоноидов - активных антиоксидантов, защищающих клетки от повреждения и разрушения. Вот почему гранат считают на Востоке плодом вечной молодости. Но оздоравливающие и лечебные свойства граната проявляются лишь при длительном и регулярном его употреблении.

[Светанька]

Любите себя и принимайте такими какие вы есть!Не злитесь на себя, говорите себе добрые слова!Любите жизнь!Создавайте гормонию внутри!И тогда старость не будет страшна!Нужно просто избавиться от этого страха и наслаждаться жизнью!!

[Фатима]

хоть и намвно восторженно, но совершенно верно! Жизнь ведь оценивается не тем, сколько прожил, а как прожил. В любом возрасте есть свои ценности, преимущества и радости. А вот чтобы сохранить долгое здоровье и красоту надо старательно оберегать себя от всякой отравы - и пищевой и умственной, и быть ближе к Природе. И к Богу...