Вы и Ваши ноги.......

[Ruslana]

Задумывались ли Вы когда нибудь, какую нагрузку выдерживают Ваши ноги? Ведь только человек ходит на двух ногах, тогда как, все остальные животные ходят на четырех.... Подумайте только...вес 70 килограммов ( в среднем), давят на площадь 400 квадратных сантиметров двух ступней.

[Pepsi-Cola]

Ну да. В дополнение к тому что вы написали, мы еще носим обувь, которая сдавливает ступни, а в самом худшем случае, она на высоких каблуках, так что все давление приходится на переднюю часть ступни.

[Одуванчик]

Солдаты на учениях очень часто страдают спонтанными переломами гребневых костей (иногда не зная того, просто очень болят ноги). Спортсмены и балерины также напрягают ноги выше предела возможного.

[Пичуга]

Ой я знаю… Ноги это такая тема больная… Мало того, что варикозное расширение вен появляется, так еще и растут косточки на ступнях… Просто кошмар на что становятся похожи ноги в итоге…

[Albina]

С возрастом и на почве гормональных изменений, утечки кальция, фосфора и других минералов, генетических причин, нарушается состав кости, а давление продолжается и со временем можно заметить деформации стопы: выпирающие косточки, мозоли, шпоры, грибок, вросшие ногти.

[Ruslana]

Да, мы забыли про врожденные деформации ног! Такое тоже бывает.)) Среди врожденных деформаций, самая распостраненная это плоскостопие. Ну с ним то как раз можно бороться а вот как бороться с нашим нежеланием за ногами ухаживать?

[Albina]

Ну конечно, те кто привык за собой хорошо ухаживать – посещают педикюршу раз в месяц и не понимают откуда так быстро нарастает кожа на пятке и почему она такая жесткая, быстро зарастает кожица вокруг ногтя.

[Pepsi-Cola]

Ну не надо обобщать! Не все такие! Если Вам повезло и у Вас действительно квалифицированная педикюрша, она правильно обработает ногти, чтобы предотвратить вросшие ногти и инфекцию и грибок.

[Ruslana]

А задумывались ли Вы когда-нибудь о Вашей походке, боли в ногах и вообще уделяете ли Вы достаточное внимание Вашим ногам? Если Вы часто страдаете от боли в ногах, отеках, ощущения жжения, мозолей – возможно у Вас существует невидимая деформация, как например одна нога короче другой, Вы носите неподходящую обувь, Вы очень долго стоите.......и пр.

[Pepsi-Cola]

Но ведь для того, что бы не было проблем с ногами, надо раз – иметь отличную наследственность и два – постоянно менять свой стиль жизни. Тогда олезни будут проходить, а другие появиться не успеют.

[Albina]

В последние годы, в современной медицине появилась отрасль, которая называется Подиатрия (греч. под – ноги) – и она посвящена только ступням. Да, до недавнего времени этим занимались врачи-ортопеды, они и сейчас этим занимаются, но подиатры придают намного больше внимания мелким деталям.

[Ruslana]

Если Вы страдаете одной из нижеприведенных проблем, Вам необходимо провериться у подиатра и возможно Вы навсегда распрощаетесь с многолетней проблемой!
o Вросшие ногти на пальцах ног
o Диабет
o Грибок ногтя или между пальцами
o Проблемы походки
o Плоскостопие
o Высокий подъем
o Жесткая кожа на пятках
o Трещины на пятках
o Неприятный запах ног
o Мозоли
o Натоптыши
o Шпоры
o Вирусные мозоли и бородавки
o Сухая кожа на ступнях
o Отеки
o Изменения цвета
o Онемение
o Ощущение жжения или покалывания
o Деформации косточек
o Деформации пальцев
o Потеря сенсорного ощущения (боли, температуры)
o Ощущение холодных ног
o Спотыкание
o Растяжение связок
o Постоянные боли ног
o Микропереломы
o Спортивные травмы
o Незаживающие раны
o Варикозные вены
Пройдите обследование у подиатра-специалиста и Вы почувствуете разницу в качестве жизни до и после обследования.

[Pepsi-Cola]

А как то важно и актуально это для людей юного возраста? Для малышей? Ведь ту обувь, что мы одеваем им на ноги мы на себе проверить не сможем. И приходится определяться по чисто субъективным приметам…

[Ruslana]

Для малышей, не менее важно правильно подобрать первую обувь – это не функция моды, подобрав правильную обувь в возрасте, когда ступня формируется, Вы предотвратите страдания во взрослом возрасте.

[Pepsi-Cola]

Я понимаю, что каждому из нас, есть смысл пройти обследование, так как в большинстве случаев, мы даже не догадываемся о наличии проблемы или склонности к ней. А потом как замечаем, становится поздно…

[Albina]

Солдатам или перед мобилизацией, танцорам и балеринам, спортсменам, людям занимающиеся бегом или ходьбой, работающим на ногах – просто необходимо обследоваться и подобрать правильное решение для нагрузки на ступни.

[Ruslana]

Профилактика всегда предпочтительнее самого лечения, а если проблема уже существует, то конечно лучше будет решить ее на раннней стадии. Женщины! Распрощайтесь с высокими каблуками!

[Vilena]

Ноги служат нам , а мы порой , просто пренебрегаем уходом за ними и спохватываемся, когда они уже начали болеть. Варикоз, шпоры,растущие косточки-это следствие нашего невнимания. За ногами нужно ухаживать не меньше чем за лицом. Вечером ванночка с пеной, солью или травой, массаж, крем от усталости или питательный. Тогда ноги не будут нам напоминать о себе

[Stipa]

Очень часто у меня вдруг ни с того ни с сего начинает болеть подушечка на стопе у большого пальца. Чем я только не пробовала ее мазать и натирать, но ничего не помогает. Приходится иногда хромать.

[Панова]

Ну просто так она болеть не станет... И если вы в нее ничего не загнали, в виде занозы, то значит вам и правда нужно массаж ног делать. Желательно почаще.

[versel]

У меня такая же проблема с ногами, дергают подушечки больших пальцев на ногах. Особенно если обувь была плотной и ноги отпотели хоть чуть-чуть. После того , как сниму обувь, все проходит через полчаса. Но ходить в обуви бывает очень больно. Что делать?

[Klorissa]

Да наверное в первую очередь обувку сменить. Сменить на что то более удобное и мягкое. Ну и массаж ног делать обязательно. Каждый вечер.

[Мыша]

Массаж ног нужно делать не только при угрозе или склонности к вросшего ногтя. Массаж ног - равен пятиминутному массажу всего организма. Вернее всего тела.

[CarryBradshow]

Вот на чем, а на обуви экономить нельзя. Помню, как раньше могла купить понравившиеся туфли на размер меньше (они оставались одни) и ходить в них целый день. Когда я их снимала, то это было такое облегчение.. К счастью, эти времена школьной молодости прошли, и теперь я осознаю, что обувь, прежде всего, должна быть удобной.

[cactus]

бедные наши ножки и ногти....

[Дудина]

ну ходить то всё равно надо, может кальций пить??? для уркпления, массажи, ванночки?

[Vikulchikkk]

То, что человек имеет способность передвигаться на двух конечностях вместо четырех, задумано природой, а ей, видимо, виднее). Виной же тому, что с возрастом наши ножки начинают болеть, часто вовсе не нагрузка, а экология, стрессы, заболевания сосудов и прочее.

[Мокко]

Ноги устают, болят. Мне кажется это норм. после физических нагрузок. а в больницу не пойду, только кучу денег на обследование и все равно будк=ут болеть