На лишний вес по новому
На лишний вес по новому
Наше общество неуклонно полнеет и тяжелеет. Говорят, что почти половина мужчин и треть женщин страдают от избыточного веса, а каждый пятый мужчина и каждая четвертая женщина - от ожирения. Как бы научиться по другому смотреть на это, если это уже данность?
- Девушка в черном
- Новичок
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: 06 июн 2008, 08:59
Заметь, что при этом около половины женщин с избыточным весом придерживаются диеты. Но, даже соблюдая строгие диеты и употребляя низкокалорийные продукты, мало кому удается похудеть всерьез и надолго... А почему никто толком объяснить не может.
- Принцесска
- Новичок
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 09 июн 2008, 21:48
А потому, что традиционные диеты с пониженным количеством калорий назначаются диетологами для того, чтобы с пищей энергии поступало меньше, чем ее расходует человек. А поскольку снизить калорийность рациона легче всего, исключив жиры, создается впечатление, что за счет одних только жиров можно похудеть.
Ну да, на этом принципе построены все популярные НИЗКОжировые и БЕЗжировые диеты, которые предписывают набирать калории за счет углеводов и обезжиренных белков. А разве это не так?
- Принцесска
- Новичок
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 09 июн 2008, 21:48
Увы, массовый переход на обезжиренные и низкокалорийные продукты (вместе с мочегонными средствами, стимуляторами и чудо-таблетками) не снял проблемы. За последние 40 лет ожирение получило еще большее распространение.
- Девушка в черном
- Новичок
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: 06 июн 2008, 08:59
Меня вот тоже удивляют фотографии американцев (да уже и наших людей тоже)… Столько полнотелых стало, что просто страшно становится! Ведь совсем молоденькие девчонки имеют ужасные тела!
- Принцесска
- Новичок
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 09 июн 2008, 21:48
Некоторые исследователи назвали это явление "американским парадоксом", решив, что причина эпидемии ожирения кроется в снижении физической активности населения по отношению к потребляемой пище. Время показало, что это не так.
А кроме того, отказ от жиров привел к опасному дефициту полезных жирных кислот в организме. Неслучайно такую диету назвали "инсулиновой" - она заставляет организм вырабатывать много инсулина.
О как… На одном форуме узнаешь, что отказ от хлеба приводит к депрессиям, на другом, что отказ от жира – к проблемам с инсулином, а следовательно и с поджелудочной железой…
- Принцесска
- Новичок
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 09 июн 2008, 21:48
В последнее время взгляды ученых на избыточный вес начинают кардинально изменяться. Сегодня мы знаем, жировая ткань - отнюдь не инертное хранилище жира, а самостоятельный эндокринный орган, целая "фабрика" по производству про- и противовоспалительных веществ - адипокинов.
- Девушка в черном
- Новичок
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: 06 июн 2008, 08:59
Не поняла некоторых выражений. Противовосполительные – это понятно. То что лечит воспалительные процессы. А что такое провосполительные вещества? Или просто опечатка?
- Принцесска
- Новичок
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 09 июн 2008, 21:48
Нет. Не опечатка. "ПРОвоспалительные" вещества – это то, что способствует процессам воспаления в теле. То есть, чем больше жира - тем больше он вырабатывает "ПРОвоспалительных" веществ. Вредит короче.
Угу. Многие из них поступают в кровь и воздействуют на различные органы и ткани, включая мышцы, печень, кишечник, сосуды, вызывая локальные воспалительные процессы.
Так получается, что до тех пор, пока в организме так сказать "тлеет" хроническое воспаление, невозможно эффективно бороться с избыточным весом? И что же тогда делать?
Лучший способ остановить рост жировой массы и начать сжигать накопленные отложения - это ПРОТИВОвоспалительная диета в сочетании с Липотерапией - инъекциями жирорастворяющих веществ.
- Принцесска
- Новичок
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 09 июн 2008, 21:48
Сейчас многие клиники западных стран стали использовать комплексную противовоспалительную методику для снижения веса. Эта программа называется LipoSlim.
Хорошая программа. Она включает три компонента: Индивидуальную диету, Инъекции жирорасщепляющих и противовоспалительных препаратов и Индивидуальную фитнесс-программу.
Стоп-стоп-стоп! Давайте обо всем по порядку! Например, диета! Если вы говорите, что абсолютно ВСЕ в нашем питании приносит ту или иную пользу, то как тогда быть с диетой?
- Принцесска
- Новичок
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 09 июн 2008, 21:48
Ну вообще то индивидуальную диету основывают на тесте, сделанном в клинике. И с помощью его уже определяют, какие продукты следует исключить, а какие - наоборот употреблять больше для данного конкретного человека.
Ладно. А инъекции жирорасщепляющих и противовоспалительных препаратов? Это же обычная липотерапия (которую здесь очень хорошо описали)? Правильно я понимаю?
Да. Это введение определенных препаратов непосредственно в зоны жировых отложений. Они разрушают жировые клетки и выводят их содержимое естественным путем из организма.
Осталась индивидуальная фитнесс-программа. Это тоже обыкновенные занятия спортом, которые может делать любой человек? Или как то определяют упражнения для конкретной личности?
- Принцесска
- Новичок
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 09 июн 2008, 21:48
Эта программа позволяет получить наибольшие результаты похудения с наименьшими затратами энергии. Упражнения направлены на то, чтобы усилить кровоснабжение в определенных "критических" точках тела, от которых зависит успех похудения в целом. Определить их - это главная задача врача, специалиста по LipoSlim терапии.
Комплексное воздействие позволяет не только снизить и стабилизировать вес, но и избавиться от жировых складок на животе, бедрах и спине - стать стройнее и привлекательнее.
Ну девчонки, посмотрите, что мы едим, ведь 80% продуктов сейчас не натуральные. Ну подумайте сами, молоко, срок годности, которого 6мес, что в нем есть, одна химия, и все так, а в хлебе консерванты.Девушка в черном писал(а):Заметь, что при этом около половины женщин с избыточным весом придерживаются диеты. Но, даже соблюдая строгие диеты и употребляя низкокалорийные продукты, мало кому удается похудеть всерьез и надолго... А почему никто толком объяснить не может.
Сейчас редко встретишь натуральные продукты в магазине.
Читайте внимательнее этикетки, красивая этикетка и и очень красивый вид продукта бывает обманчив.