На лишний вес по новому

Исторически сложилось, что диеты и похудение обсуждаем здесь.
Ответить
Шоколад
Новичок
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 07 июн 2008, 19:13
Контактная информация:

На лишний вес по новому

Сообщение Шоколад »

Наше общество неуклонно полнеет и тяжелеет. Говорят, что почти половина мужчин и треть женщин страдают от избыточного веса, а каждый пятый мужчина и каждая четвертая женщина - от ожирения. Как бы научиться по другому смотреть на это, если это уже данность?

Девушка в черном
Новичок
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 06 июн 2008, 08:59

Сообщение Девушка в черном »

Заметь, что при этом около половины женщин с избыточным весом придерживаются диеты. Но, даже соблюдая строгие диеты и употребляя низкокалорийные продукты, мало кому удается похудеть всерьез и надолго... А почему никто толком объяснить не может.

Принцесска
Новичок
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 09 июн 2008, 21:48

Сообщение Принцесска »

А потому, что традиционные диеты с пониженным количеством калорий назначаются диетологами для того, чтобы с пищей энергии поступало меньше, чем ее расходует человек. А поскольку снизить калорийность рациона легче всего, исключив жиры, создается впечатление, что за счет одних только жиров можно похудеть.

Winter
Новичок
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 06 июн 2008, 09:01

Сообщение Winter »

Ну да, на этом принципе построены все популярные НИЗКОжировые и БЕЗжировые диеты, которые предписывают набирать калории за счет углеводов и обезжиренных белков. А разве это не так?

Принцесска
Новичок
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 09 июн 2008, 21:48

Сообщение Принцесска »

Увы, массовый переход на обезжиренные и низкокалорийные продукты (вместе с мочегонными средствами, стимуляторами и чудо-таблетками) не снял проблемы. За последние 40 лет ожирение получило еще большее распространение.

Девушка в черном
Новичок
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 06 июн 2008, 08:59

Сообщение Девушка в черном »

Меня вот тоже удивляют фотографии американцев (да уже и наших людей тоже)… Столько полнотелых стало, что просто страшно становится! Ведь совсем молоденькие девчонки имеют ужасные тела!

Принцесска
Новичок
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 09 июн 2008, 21:48

Сообщение Принцесска »

Некоторые исследователи назвали это явление "американским парадоксом", решив, что причина эпидемии ожирения кроется в снижении физической активности населения по отношению к потребляемой пище. Время показало, что это не так.

Winter
Новичок
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 06 июн 2008, 09:01

Сообщение Winter »

А кроме того, отказ от жиров привел к опасному дефициту полезных жирных кислот в организме. Неслучайно такую диету назвали "инсулиновой" - она заставляет организм вырабатывать много инсулина.

Шоколад
Новичок
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 07 июн 2008, 19:13
Контактная информация:

Сообщение Шоколад »

О как… :shock: На одном форуме узнаешь, что отказ от хлеба приводит к депрессиям, на другом, что отказ от жира – к проблемам с инсулином, а следовательно и с поджелудочной железой…

Принцесска
Новичок
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 09 июн 2008, 21:48

Сообщение Принцесска »

В последнее время взгляды ученых на избыточный вес начинают кардинально изменяться. Сегодня мы знаем, жировая ткань - отнюдь не инертное хранилище жира, а самостоятельный эндокринный орган, целая "фабрика" по производству про- и противовоспалительных веществ - адипокинов.

Девушка в черном
Новичок
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 06 июн 2008, 08:59

Сообщение Девушка в черном »

Не поняла некоторых выражений. Противовосполительные – это понятно. То что лечит воспалительные процессы. А что такое провосполительные вещества? Или просто опечатка?

Принцесска
Новичок
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 09 июн 2008, 21:48

Сообщение Принцесска »

Нет. Не опечатка. "ПРОвоспалительные" вещества – это то, что способствует процессам воспаления в теле. То есть, чем больше жира - тем больше он вырабатывает "ПРОвоспалительных" веществ. Вредит короче.

Winter
Новичок
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 06 июн 2008, 09:01

Сообщение Winter »

Угу. Многие из них поступают в кровь и воздействуют на различные органы и ткани, включая мышцы, печень, кишечник, сосуды, вызывая локальные воспалительные процессы.

Шоколад
Новичок
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 07 июн 2008, 19:13
Контактная информация:

Сообщение Шоколад »

Так получается, что до тех пор, пока в организме так сказать "тлеет" хроническое воспаление, невозможно эффективно бороться с избыточным весом? И что же тогда делать?

Миледи
Новичок
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 04 июн 2008, 21:45
Контактная информация:

Сообщение Миледи »

Лучший способ остановить рост жировой массы и начать сжигать накопленные отложения - это ПРОТИВОвоспалительная диета в сочетании с Липотерапией - инъекциями жирорастворяющих веществ.

Принцесска
Новичок
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 09 июн 2008, 21:48

Сообщение Принцесска »

Сейчас многие клиники западных стран стали использовать комплексную противовоспалительную методику для снижения веса. Эта программа называется LipoSlim.

Winter
Новичок
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 06 июн 2008, 09:01

Сообщение Winter »

Хорошая программа. Она включает три компонента: Индивидуальную диету, Инъекции жирорасщепляющих и противовоспалительных препаратов и Индивидуальную фитнесс-программу.

Шоколад
Новичок
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 07 июн 2008, 19:13
Контактная информация:

Сообщение Шоколад »

Стоп-стоп-стоп! Давайте обо всем по порядку! Например, диета! Если вы говорите, что абсолютно ВСЕ в нашем питании приносит ту или иную пользу, то как тогда быть с диетой?

Принцесска
Новичок
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 09 июн 2008, 21:48

Сообщение Принцесска »

Ну вообще то индивидуальную диету основывают на тесте, сделанном в клинике. И с помощью его уже определяют, какие продукты следует исключить, а какие - наоборот употреблять больше для данного конкретного человека.

Шоколад
Новичок
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 07 июн 2008, 19:13
Контактная информация:

Сообщение Шоколад »

Ладно. А инъекции жирорасщепляющих и противовоспалительных препаратов? Это же обычная липотерапия (которую здесь очень хорошо описали)? Правильно я понимаю?

Winter
Новичок
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 06 июн 2008, 09:01

Сообщение Winter »

Да. Это введение определенных препаратов непосредственно в зоны жировых отложений. Они разрушают жировые клетки и выводят их содержимое естественным путем из организма.

Шоколад
Новичок
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 07 июн 2008, 19:13
Контактная информация:

Сообщение Шоколад »

Осталась индивидуальная фитнесс-программа. Это тоже обыкновенные занятия спортом, которые может делать любой человек? Или как то определяют упражнения для конкретной личности?

Принцесска
Новичок
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 09 июн 2008, 21:48

Сообщение Принцесска »

Эта программа позволяет получить наибольшие результаты похудения с наименьшими затратами энергии. Упражнения направлены на то, чтобы усилить кровоснабжение в определенных "критических" точках тела, от которых зависит успех похудения в целом. Определить их - это главная задача врача, специалиста по LipoSlim терапии.

Winter
Новичок
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 06 июн 2008, 09:01

Сообщение Winter »

Комплексное воздействие позволяет не только снизить и стабилизировать вес, но и избавиться от жировых складок на животе, бедрах и спине - стать стройнее и привлекательнее.

nprot
Активист
Сообщения: 120
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 16:03

Сообщение nprot »

Девушка в черном писал(а):Заметь, что при этом около половины женщин с избыточным весом придерживаются диеты. Но, даже соблюдая строгие диеты и употребляя низкокалорийные продукты, мало кому удается похудеть всерьез и надолго... А почему никто толком объяснить не может.
Ну девчонки, посмотрите, что мы едим, ведь 80% продуктов сейчас не натуральные. Ну подумайте сами, молоко, срок годности, которого 6мес, что в нем есть, одна химия, и все так, а в хлебе консерванты. :twisted:
Сейчас редко встретишь натуральные продукты в магазине.
Читайте внимательнее этикетки, красивая этикетка и и очень красивый вид продукта бывает обманчив.

Ответить