Зеленая диета

[Romantika]

Эта диета весьма оригинальна. Она – продукт поисков американских диетологов. Суть ее очень проста – есть можно сколько угодно, что угодно, когда угодно, но все потребляемые в пищу продукты должны быть только зеленого цвета! Слышали про такую диету?

[Ангелочек]

В первый раз слышу! И что? Насколько эта диета действенна? Дело в том, что в тех же помидорах оказывается есть вещества хорошо влияющие на фигуру... Или их тоже есть ЗЕЛЕНЫМИ?!

[Тонкая линия]

Стоп-стоп! А речь случайно идет не о тех продуктах, которые обогащают пищевыми красителями? Ну вроде той зеленой «шипучки», что продают как лимонад? Или зеленого мороженого, зеленых утренних «хлопьях с молоком»…. Нет?

[Romantika]

Нет конечно! Это же просто смешно такое предположить! Также не берутся в расчет все те продукты, что еще недозрели, и которые радуют глаз своей приятной зеленью.

[Ангелочек]

Ну, а все-таки, что же можно есть? Ведь если подумать продуктов питания имеющих нужный нам зеленый цвет существует не так то много… И что же теперь? Сидеть на «голодном пайке»?

[Romantika]

Рацион не так скуден, как может показаться на первый взгляд: это и зеленые яблоки, капуста, зеленый горошек, пряные травы (а вот соль запрещена), листовой салат, зеленый лук, зеленый виноград, зеленые огурцы, кабачки, фасоль, зеленый перец, киви, укроп, петрушка, щавель…

[Леди]

Продуктов и правда много. Уверена, что это не все тут перечислены. Вот только не советую налегать на какой-либо продукт чрезмерно, оставляя без внимания все остальные.

[Тонкая линия]

А что можно пить во время этой диеты? Про зеленый лимонад – мы уже выяснили, что нельзя. А про зеленый сок? Ведь они не всегда настоящие? Чаще восстановленные?

[Леди]

Пить во время такой диеты, разумеется, можно и нужно только зеленый чай. Пейте его без сахара. И разные отвары из трав. Тут уже вам разрешается полагаться на свой собственный вкус.

[Ангелочек]

А эта ваша зеленая диета всеми людьми хорошо переносится? Не будет неприятных сюрпризов в виде расстройства стула? (пардон) или еще что то в этом роде?

[Romantika]

Быть может что угодно. Зеленая диета вполне может расслабить вам желудок. Поэтому ее хорошо сочетать с отварами из ромашки, обладающими неким укрепляющим желудок и общим оздоровительным действием.

[Леди]

Кстати, очень приятное дополнение к диете – это то, что такой отвар послужит отличной профилактикой простудных заболеваний. И еще отвар ромашки хорошо влияет на пищеварение.

[Romantika]

Между прочим, диетологи, ратующие за эту диету, говорят, что продукты зеленого цвета обладают так называемой «отрицательно калорийностью» – то есть, на их переработку человеческим организмом тратится гораздо больше энергии, чем сам продукт в организм приносит.

[Тонкая линия]

Очень полезное свойство – я бы сказала…. Вот бы все продукты (или вернее почти все) обладали таким свойством, как продукты зеленого цвета… А что еще приятного вы можете про них рассказать?

[Леди]

Многое. Например, психологи прибавляют к этому, что реальный природный зеленый цвет вообще всегда ассоциировался у людей со здоровьем и настраивал их на позитивный лад.

[Ангелочек]

А как долго можно заниматься этой самой зеленой диетой? Сколько дней или месяцев на ней сидеть? Не будет ли это слишком большим потрясением для организма?

[Romantika]

Ну любому должно быть понятно, что долго на «зеленой диете» не продержаться. Оптимальный срок – это 3-5 дней, не больше. Или 1-2 разгрузочных «зеленых» дня в неделю.

[Леди]

Зеленая диета к тому же не рекомендуется беременным, детям, людям, страдающим от каких-либо хронических заболеваний. Хорошенько подумайте, готовы ли вы?

[Romantika]

Ну и конечно же, прежде чем выбрать для себя этот оригинальный во всех смыслах способ похудения следует убедится, что у вас нет аллергии на какие-либо «зеленые» продукты.

[kaisca]

Зелёного чай усиливает работоспособность сердечной мышцы, снижает кровяное давление; улучшает самочувствие; придаёт бодрость, несомненно, окажет большую услугу в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, особенно гипертонической и атеросклеротической болезней. А вот по поводу всего остального зеленого-просто дань цвету. Думаю, эта диета найдет не много поклонниц.

[solnyshko]

А может кто поделится эффектами этой диеты. Сколько можно сбросить кг сидя на этой диете?Как самочувствие? Хотя это на первый взгляд трудная диета. Ведь из перечисленных овощей можно очень много приготовить всего вкусного. А тем более она не такая долгая 3-5 дней, это ерунда.
Может давайте делится рецептами разных блюд