Танец, как способ лечения
- Alla Vitalevna
- Новичок
- Сообщения: 57
- Зарегистрирован: 27 авг 2008, 14:15
Танец, как способ лечения
Слышала, что танец можно использовать как способ лечения. Это правда? Ведь танцевать любят практически все, кто умеет это делать. А кто не умеет, хотя бы раз в своей жизни мечтал выучиться.
Ну таково уж свойство танца – он завораживает, манит, притягивает… А еще танец способен стать неплохим способом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, и улучшить работу иммунной системы.
Я тоже кое-что слышала про танцы. Говорят, что танец может нормализовать обмен веществ и вес, сделать человека бодрее и энергичней. Это то в принципе и понятно – движение все-таки.
Обо всем этом рассказывают адепты танцтерапии. Они обосновывают свои заявления тем, что танец, это, прежде всего, та двигательная активность, которой так недостает жителям больших городов в наше время.
Так ведь они правы! Помимо того, танец, как движение, является отличным способом накопления энергии. И танцевать гораздо веселее, чем заниматься упражнениями на тренажерах.
В танце укрепляются мышцы, улучшается осанка. Танцотерапевты также утверждают, что танец способен изменить и сознание людей, сделав его более чистым и открытым.
Как бы там ни было, танцтерапия действительно является замечательным комплексным воздействием на организм и на разум человека, она раскрепощает. Ну согласитесь со мной!
Да даже спорить не о чем! В танце человек обретает грацию и уверенность в своих движениях, таким образом, улучшается его пластика, походка, манера держать себя.
Музыка и танец приносят в жизнь недостающую красоту и гармонию. Все это оказывает положительное психологическое воздействие. А положительная психология в наше время – это важно!
Но ведь мы такие разные… мне кажется, что танцтерапия должна иметь какие то оговорки и ограничения для разного народа… А иначе как? Не все же могут заниматься этим видом лечения…
Почему? Танцтерапия показана всем, независимо от пола и возраста. У грамотного танцтерапевта могут заниматься даже дети, лет с полутора-двух. Поэтому оговорки возрастом – это не катируется.
Существуют различные уровни танцтерапии, и разные графики занятий, так что подобрать то, что ему необходимо, сможет и профессиональный танцор, и человек, ни разу в жизни не танцевавший даже на домашней вечеринке.
А помимо прочего, танцтерапия, согласно заявлениям приверженцев этого вида нетрадиционной медицины, весьма полезна для беременных женщин: тело, натренированное танцами, легче справится со схватками и непосредственно родами.
Тем более что занятия танцами во время беременности представляют собой еще и мягкий массаж для пока не рожденного малыша. Значит полезно это вдвойне. И маме и малышу.
Конечно, танец полезен. Ведь он, как и любое другое творческое занятие поднимает настроение и отвлекает от серых буден. С развитием технологий человек все больше времени проводит в сидячем положении, замыкаясь в себе. А танец позволяет открыться для окружающих. Ведь не зря говорят, что движение это жизнь.
Сегодня любое движение полезно. Я считаю, что особенно полезны восточные танцы или танец живота.
Танцуешь и с фигурой все будет хорошо и вообще красиво
Танцуешь и с фигурой все будет хорошо и вообще красиво
Танец живота вообще замечательная и неимоверно полезная вещь, особенно для женщин не обладающих идеальной по нынешним стандартам фигурой. У женщин увлекающихся такими танцами абсолютно меняется походка, самооценка, да и внешний вид в целом.
Движение - это звук, ритм, такт, музыка, пластика, желание, романтика, любовь, секс... Все в ваших руках, ногах, мыслях и чувствах...Дерзайте
Танцы прекрасно сказываются на психологическом и физическом состоянии организма. Я вот недавно занялась танцем живота. Учусь танцевать сама с помощью обучающего диска. Животик заметно подтянулся.
Танцы нам в самом деле нужны... Не зря же наши предки вокруг костра выплясывали... Мне тоже требуется танцевальная разрядка время от времени...
Такие заболевания , как сколиоз и радикулит прекрасно лечатся специально подобранными танцевальными движениями. Сначала это медленные и плавные движения для расслабления, потом более ритмичные на растягивание мышц.
- Кошка-крошка
- Активист
- Сообщения: 154
- Зарегистрирован: 18 ноя 2008, 20:14
- Контактная информация:
Это классно когда в вашем городе есть специалисты, которые занимаются такого рода лечением. А у нас, например, и таких простых врачей не хватает...... 
В нашем городе танц-врачей нет, но есть те, кто хочет долго быть здоровыми и ищут все возможные способы этого добиться. Многое находим сами и учимся. Кстати есть сочетание медитации и танца. Здорово расслабляет зажатые мышцы и снимает стресс.
Было бы желание - способы найдутся. Сейчас стало модно проводить обучение восточным танцам. Даже в небольших городах есть те, кто занимаются таким обучением.
Танцы - это здорово! Это пластика, это грация, это здоровье (если конечно от неумелого танцевального движения не потянешь какую-нибудь мышцу). Вообщем танцы в самом деле лечат!
сущесвуют лечебно-оздоровительные программы где в качестве основного элемента ЛФК используются танцыAlla Vitalevna писал(а):Слышала, что танец можно использовать как способ лечения. Это правда? Ведь танцевать любят практически все, кто умеет это делать. А кто не умеет, хотя бы раз в своей жизни мечтал выучиться.
информации не много так как и четко выработанных схем и методик
у нас мы начали использовать лечебные танцы в качесве тренировки и укрепления мышц спины и брюшного пресса
нет такого специалиста как танц-врачMerinda писал(а):В нашем городе танц-врачей нет, но есть те, кто хочет долго быть здоровыми и ищут все возможные способы этого добиться. Многое находим сами и учимся. Кстати есть сочетание медитации и танца. Здорово расслабляет зажатые мышцы и снимает стресс.
проводить занятие может врач ЛФК,врач восст. медицины,инструктора и инструктора методисты ЛФК
для гериатрического направления используются медленные варианты
несомненно сочитание танцев с элементами психологических тренингов-очень хорошо
к вопросу танц терапии у беременных надо подходить очень осторожноAfrodita писал(а):Тем более что занятия танцами во время беременности представляют собой еще и мягкий массаж для пока не рожденного малыша. Значит полезно это вдвойне. И маме и малышу.
занятия стоит проводить в лечебных учереждениях у спеца прошедшему подготовку по акушерству
очень жаль что это не так активно развивается
в идеале курсы ЛФК (танц терапия) должны быть прикаждой ж.консультации
- кикимора :(
- Новичок
- Сообщения: 34
- Зарегистрирован: 18 фев 2009, 21:40
У нас в городе сейчас то же бум танцевального похудения. Женщины куда только не идут - и на восточные танцы, и на европейские танцы и прочее-прочее-прочее. 