Диета может сделать вас толстой.

[BaT]

Приверженцев диеты подстерегают и опасности психологического порядка. Многим из них знакомо то, что специалисты называют синдромом депрессии диетиков, то есть раздражительность, беспокойство, апатия, быстрая смена настроения и утомляемость.
Сидящие на диете бывают особенно чувствительны к стрессу и для облегения своего состояния могут вернуться к обычному питанию, после чего обнаруживают, что стали весить больше, чем до перехода на диету. Так зачем приносить такие жертвы, если силы воли нет?

[Sabba]

Очень много случев. В основном когда даже после непродолжительной диеты начинают набрасыватся на холодильник. И аппетиту нет конца. И конечно из еды - колбасы, пирожные. Все самое каллорийное

[Kuba]

Вообще диета это стресс для всего организма. Нужна психологическая помощь для результата. не каждый человек выдержит ограничения. Сила воли тут играет главную роль

[Эландара]

У меня слава богу наоборот. После диеты я как-то сама уже привыкаю ограничивать себя и нет желания наестся до отвала наконецто. Так что результат очень долго держится.

[nprot]

Вам повезло. у меня наверное никогда не хватит силы воли сесть на диету. Максимум меня хватает на неделю не есть сладкое.

[Sonja]

Нет, я нормально сажусь на диеты и разгрузочные дни. Но так же легко их нарушаю. Просто как подумаешь - а ради чего живем то? Если нельзя себе позволить сладкий кусочек скушать?