Вода сжигает жир!
Потребление воды может помочь активнее сжигать жир. Однако, если точнее, то эксперимент показал, что большой стакан воды увеличивает скорость метаболизма на 30%. Ускорение было быстрым и длилось до 90 минут в условиях покоя. Часть калорий сжигалась за счет нагревания воды до температуры тела, но, как минимум, 60% термогенного эффекта были связаны с другими процессами в организме. Исследование показало, что бета-рецепторы тоже оказывали свое воздействие, особенно у мужчин, предполагая механизм, схожий с действием популярного жиросжигателя эфедрина...onfit.ru/item_details.php?v=s&id=80
Пейте воду! Самый простой способ сжигания жира
Но вы имейте ввиду, что воду пить тоже нужно с осторожностью. У многих почки не справляются и все, начинаются оттеки! Пить не больше двух литров в день!