Арбузная диета.

[Stella]

Девчонки и мальчишки!
Столько кругом продают арбузов, просто караул! Я постоянно ем арбузы для чистки желудка и просто потому, что нравится. Недавно узнала, что существует арбузная диета, а это значит что можно убить двух зайцев - похудеть и получить удовольствие от еды.
Поделитесь, кто сидел на арбузной диете, что и как нужно делать? Какие отзывы об арбузной диете?

[5Lucky5]

Эта арбузная диета очень простая и эффективная 1,5 кг. мякоти арбуза в день,вообще на ней нужн о сидееть 5 дней,и худеешь там килограмм на 7,но меня хватала только на 1 день и -1,5 килограмма)))))))))

[Красивая]

А кроме арбузов можно еще что-нибудь кушать? А воду пить? На арбузную диету отзывы положительные в основном.

[Ladie]

Входить в арбузную диету нужно плавно, постепенно вводить арбуз в дневной рацион, затем несколько дней есть исключительно арбузы (если у вас возникает сильный голод – можно дополнить меню 1-2 кусками черного хлеба), после чего также плавно, без резких изменений в меню «выходить» с арбузной диеты.
Пить можно и даже нужно, особенно зеленый чай!

[Dimka]

Мой вариант арбузной диеты (проверенный)!

Завтрак: 300 г арбуза
Через час – 1 чашка зеленого чая, тост с нежирным сыром (пармезан) или обезжиренный йогурт.

Обед: 300-350 г арбуза
Через час – легкий суп, отварная курица или рыба, приготовленная на пару.

Ужин: 300 г арбуза
Через час – любое овощное блюдо.

[Ladie]

Есть еще вариант арбузной диеты!
На завтрак и обед - несладкие каши, сваренные на воде, постное мясо или рыбу, овощные салаты, заправленные йогуртом или соком лимона и немного сыра.
На ужин - арбуз из расчета 1 килограмм мякоти на 30 килограмм массы тела.

[Диджериду]

Т.к. являюсь обожателем арбузов, как только начинается сезон, могу есть месяц только их...и ничего больше. Болько вот уменьшения веса совсем не заметила...

[Линара]

Арбузная диета с черным хлебом рекомендована Семеновой для целевого очищения почек, вплоть до рассасывания камней. Она дополняет, или продолжает основной курс очищения организма. Все диеты, как бы они не назывались - резкое ограничение поступления пищи в организм с целью очистки, похудение лишь сопутствующий чистке эффект.
Насчет арбузов - надо быть уверенным, что они без нитратов и т.д.

Нет таких продуктов от которых худеют, это глупость, худеют от их недостатка.

[Terry]

арбузная диета - это по сути мочегонное. мочегонное используется для того чтобы быстро сбросить вес.
+ мало калорий.
так что ничего специфического в этой диете нет. а в московских условиях она вообще может быть вредной. постоянно кто-то травится арбузами....

[Линара]

Вернее - домашнй гемодез, и это очень полезно, при соблюдении экологической настороженности.
Вы обращали внимание, когда делают в\в укол, то немного крови засасывают в шприц - какая она разная у разных людей. У молодых темнокрасная, легко растворянтся облачком, а у некоторых, и не старых - как червяк темно-коричневого цвета, густая, не сразу смешивается с физраствором. Вот вам и наглядное представление о зашлакованности. Здесь арбузы - пркрасные помошники в очищении.

[Люська]

На арбузной диете долго не просидишь. Во-первых: в туалет надоест бегать . Во-вторых: сезон арбузов очеь быстро заканчивается.

[Линара]

А много и не надо - пару недель хватит. Люди ездят минводы пить на месяц в такую даль, а тут на дому полное промывание почек и крови. Весь песок и камешки вымоются. Это естественно, значит полезно.

[delo]

Арбузная диета актуальна только летом. Где же зимой достать арбузы да еще в Сибири? А воды по-моему пить и не захочется после такого пиршества. Но согласна, что долго на такой диете продержаться трудно, зато потом долго еще не будет арбузов хотеться.

[КозаДереза]

Как только сезон начинается, ем арбузы в неограниченных количествах. Обожаю их. Только во снижения веса не заметила

[Линси]

С нетерпением жду арбузного сезона. Только вес у меня уже в норме. Буду чистить организм от шлаков. А если есть предрасположенноть к отекам? Как тогда быть?

[Торри]

Много читала, что отеки появляются от соков, а от употребления арбуза наоборот спадают. Потому что арбузы очень мочегонные.

[Линара]

Если речь идет об отеках, связанных с болезнью, например почек, сердца - то, конечно, даже арбузами нагружаться нельзя. Но ведь это у тяжелобольных.
Есть отеки у полных женщин, как предрасположенность к задержке воды, так это от зашлакованности организма, тут сам Бог велел чиститься и поголодать на арбузах

[Nefesta]

Очень люблю арбузы, только вот у нас они появляются поздно и заканчиваются очень быстро, а привозные брать страшновато из-за селитры, которой их удобряют. Мои знакомые купили такой арбуз, потом всех скорая откачивала. Хотя никаких видимых включений в нем не было. Как быть ?

[nataly]

Знать бы, что эти арбузы настоящие, а не наколоные всякой ерундой.
У нас сейчас очень любят совать всякую химию во все. Наверно для того, чтобы есть настоящие арбузы нужно ехать на юг и выращивать их самому.

[melisca]

На кожуре арбуза сохраняются частички почвы, пыли, различные микроорганизмы, поэтому нетщательно вымытый плод может послужить причиной кишечной инфекции. Нельзя покупать арбузы с поврежденной коркой или уже разрезанные. Бактерии, проникая внутрь, быстро размножаются на сладкой поверхности поврежденного плода в присутствии воздуха . При употреблении в пищу такого арбуза возможно возникновение желудочно-кишечных расстройств. Чтобы проверить арбуз на наличие нитратов, разотрите кусочек арбузной мякоти в стакане воды. Если арбуз хороший, вода просто помутнеет. Если арбуз "вредный", вода станет красной или розовой.

[Nimfa]

Тут главное на плохой арбуз не напороться. А то они сейчас сплошь на пестицидах и гербицидах . Не очень то много пользы, если неделю в организм будет поступать лошадиная доза столь «полезных» веществ. Потом останется без проблем худеть в больнице под капельницей.

[Stipa]

Все эти вещества, столь вредные для организма, нужны для быстрого созревания и красной мякоти. Определить, действительно ли ярко-алый цвет арбуза натуральный, либо же арбуз был покрашен, нужно положить кусочек мякоти в стакан с водой. Если вода окрасилась, то арбуз подкрашен, а если просто стала мутной, то нет.

[Lapo4ka]

У меня странное подозрение, что долго на арбузной диете не протянешь. А если работаешь весь день, что же из кабинета каждый час выбегать в туалет? Объясняй потом всем, что на диете. Я вот если немного больше нормы жидкости в день выпью, так на следующий день опухшая.

[Stipa]

Тем, у кого есть песок или камни в почках, можно есть арбуз лишь под наблюдением врача. Как сильное мочегонное средство арбуз способен сдвинуть песок и камени, спровоцировав почечную колику. Перед началом диеты нужно проконсультироваться с терапевтом.

[gorelia]

Наблюдение врача конечно нужно, если сидеть на арбузной диете. Но можно приучать организм к арбузу постепенно, помаленьку. Тогда можно избежать нежелательных последствий. Песок пойдет-это хорошо. А с камнями , конечно, надо быть осторожными

[Anita]

Что арбузы полезны - это понятно. Но ведь не так то просто выбрать арбуз не выращенный на пестицидах, не так ли? А потом сядешь на арбузную диету и посадишь свой организм совсем.

[CarryBradshow]

Особенно, если учитывать, что все арбузы сейчас крашенные, то арбузная диета опасна в некотором смысле. Эта диета полезна только, если арбузы покупаются в сезон, то есть в середине августа. В остальное время - это ГМО.

[Mariya76]

Арбузная диета полезна, эффективна, дает быстрый результат, правда, арбузы могут быстро надоесть, но все равно их сезон быстро заканчивается.

[lesvicant]

Т.к. являюсь обожателем арбузов, как только начинается сезон, могу есть месяц только их...и ничего больше. Болько вот уменьшения веса совсем не заметила...

Арбузы — это... ловушка. Хотя они и кажутся безобидными (легкоусвояемые, сочные, освежающие), на самом деле это ловушка для легковерных. В состав арбуза входит только сахар (одна ложка в 100г!) и вода. Поэтому арбузы способны вызвать внезапный подъем уровня глюкозы в крови, что чревато обострением хронических недугов. Кроме того, полакомившись арбузом, уже через пять минут снова почувствуешь голод.

[Megamozg]

Очень нравится арбузная диета. Летом - это моё любимое хобби!) Да и арбуз замечательная полезная ягода)