Свое название эта диета получила из-за своей популярности среди звезд Голливуда. Ограничивается потребление соли, полностью исключается сахар, крахмалосодержащие продукты, жиры, в том числе и растительное масло, и хлеб.
Завтрак всегда состоит из 2 апельсинов, чашки чая или кофе.
1-й день
Обед
2 апельсина, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 помидор, 40 г миндаля, чашка кофе.
Ужин
1 куриная котлета, 1 помидор, 6 ломтиков огурца, салат без сахара и растительного масла, 1 грейпфрут.
2-й день
Обед
1 яйцо, которое на несколько секунд опускается в кипяток, 1 грейпфрут, 1 чашка черного кофе.
Ужин
150 г говяжьего мяса, зеленый салат, чашка несладкого чая.
3-й день
Обед
Яичница-глазунья из 1 яйца, 1 помидор, 15 г вареной белокочанной или цветной капусты, чашка кофе.
Ужин
150 г отварного рыбного филе, кетчуп, 1 огурец, чашка несладкого чая.
4-й день
Обед
1 грейпфрут, салат из сельдерея с белокочанной капустой, заправленный кислым молоком и уксусом, чай или вода.
Ужин
1 яйцо, сваренное вкрутую, 140 г творога со сладким перцем и тмином, 100 г тертой моркови с лимонным соком.
5-й день
Обед
2 сваренных яичных белка, 100 г вареной петрушки, чашка или кофе.
Ужин
200 г вареной курицы, листья салата.
6-й день
Обед
200 г фруктового салата из яблок, апельсинов, грейпфрутов и орехов.
Ужин
150-200 г вареной рыбы, 60 г тушеных грибов, чай или кофе.
7-й день
Обед
100 г творога со взбитым сырым яйцом, овощной отвар с чесноком.
Ужин
Фруктовый салат, кефир.
Эту диету рекомендуется применять 1-2 раза в год, но не больше двух недель.
Голливудская диета
Сколько килограмм с помощью нее можно сбросить? 
Это не самая строгая диета, поэтому 4 кг за неделю можно легко сбросить!
Надо отметить, что за день необходимо выпивать 8 стаканов простой воды! А основные блюда можно переставлять по желанию, главное – это не превышать указанное количество продуктов.
Примечательно, что эта диета подходит тем, кому хочется похудеть, но нельзя по медицинским показаниям голодать
Всем привет! А я самой лучшей диетой в мире считаю ГЕРБАЛАЙФ!!!!!
Лучше, вкусней, легче и эффективней ничего нет и навряд ли будет!
При всем при том, что ты таешь на глазах, энергии море, настроение отличное.И не верьте в чушь про привыкание, гормоны,дороговизну и кучу всякой всячины! Это говорят от большой зависти, потому что у самих ничего не получается. так они и стараются грязи побольше вылить, чтоб самим не обидней было! Я сама похудела на 24кг.после родов. сменила 3 размера одежды, а главное приобрела ЗДОРОВЬЕ, а это никакая диета не дает!!!!!!
Если кто захочет пообщаться, составить программу коррекции веса, заказать продукцию, получить РЕЗУЛЬТАТ пишите на prorostov@list.ru
Буду рада помочь
С уважением тренер по внутреннему и внешнему апитанию и здоровому образу жизни.
Лучше, вкусней, легче и эффективней ничего нет и навряд ли будет!
При всем при том, что ты таешь на глазах, энергии море, настроение отличное.И не верьте в чушь про привыкание, гормоны,дороговизну и кучу всякой всячины! Это говорят от большой зависти, потому что у самих ничего не получается. так они и стараются грязи побольше вылить, чтоб самим не обидней было! Я сама похудела на 24кг.после родов. сменила 3 размера одежды, а главное приобрела ЗДОРОВЬЕ, а это никакая диета не дает!!!!!!
Если кто захочет пообщаться, составить программу коррекции веса, заказать продукцию, получить РЕЗУЛЬТАТ пишите на prorostov@list.ru
Буду рада помочь
С уважением тренер по внутреннему и внешнему апитанию и здоровому образу жизни.
Только не понятно, почему именно вареная петрушка. В чем ее преимущество перед свежей? Вроде наоборот должно быть.