Бабушкина диета
Этой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых вы сможете убедиться, что долой ушло 3-4 кг. Если же достигнутый вес по-прежнему не будет вас устраивать, можно повторить курс через две недели.
Меню на каждый день при бабушкиной диете:
1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак: 40 г сыра;
обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник: как 1-й завтрак;
ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
Бабушкина диета
Диета на очень вредная? Сколько раз в год можно ее соблюдать?
Бабушкина диета – это довольно сбалансированная щадящая система питания. Придерживаться диеты можно раз в месяц сроком на неделю-две.
На самом деле, эта диета не очень действенная. Худеешь в основом за счет потери воды в организме. Когда перестанешь придерживаться - сразу вернутся сброшенные килограммы.
Хорошо ее соблюдать, если вам нужно быстро и ненадолго похудеть, например перед праздником и т.д.
Хорошо ее соблюдать, если вам нужно быстро и ненадолго похудеть, например перед праздником и т.д.
В принципе она не очень каллорийная, поэтому похудеть возможно. Я вот всегда смотрю на каллорийность продукта, видимо привычка сформировалась.
Очень маленькое количество еды получается в день. Я бы так не выдержала. Мне кажется, что надо бы в эту диету добавить каких-нибудь фруктов между приёмами пищи. Ато как-то совсем бедно 
То, что в диете присутствует мясо, мне нравится! Только не оговаривается, какое именно? Сомневаюсь, что на свинине можно похудеть! А вот завтракать одним чаем я не могу.