Почему диеты не помогают?

Пышка · Сообщение **Пышка** » 12 ноя 2007, 10:45

Сколько испробовала диет и не одна пока не помогла .Ну может похудела на 2кг и всё. Почему я не могу похудеть?

Doctor I · Сообщение **Doctor I** » 12 ноя 2007, 10:48

У человека не может быть «лишних» килограммов, «лишних» зубов или «лишних» органов. Физическим телом управляет старейшая и мудрейшая часть сознания, которая в очень трудной борьбе за выживание подняла человека на самый верх эволюционной лестницы и сделала его «венцом творения». Ваше тело - это гармоничный, целостный и совершенный механизм, который когда-либо создавала матушка-природа.

Doctor I · Сообщение **Doctor I** » 12 ноя 2007, 10:49

Если вы набираете вес или не можете остановиться, глядя на вкусные отбивные, значит, вашему телу это зачем-то нужно. С помощью более плотной внешней прослойки оно старается защитить себя. И не важно от внутренних факторов или наружных. Физическое тело - это фасад, внешняя форма того, что творится глубоко внутри вас.

Пышка · Сообщение **Пышка** » 12 ноя 2007, 10:49

Похудеть с помощью диеты бесспорно можно. Но вопрос всегда в том, надолго ли? Все хорошо знают знаменитый «постдиетный» эффект. Похудел на 10 кг, через 2-3 месяца нормального питания уже весишь на 15 -20 кг больше.

Doctor I · Сообщение **Doctor I** » 12 ноя 2007, 10:50

Человек решает похудеть. Истинные, глубинные причины ожирения его не волнуют. Он сознательно ограничивает себя в еде или максимально физически себя нагружает. Еще хуже, когда в процесс включаются медицинские препараты, особенно стимулирующие гормональные железы. Таблетки не только сбивают с толку несчастные органы и системы, которые «нормально» функционируют, но и приводят к непредвиденным сдвигам и нарушениям в привычной для органов системе обмена.

Aksinya · Сообщение **Aksinya** » 23 янв 2008, 12:17

Всем, добрый день!
Как специалист в этом вопросе. могу сказать, что "постдиетный эффект" возникает, лишь в двух случаях:
1. когда вам небходимо порасчетам скинуть 10кг., а Вы сбрасываете к примеру 5-7кг. и на этом успокаеваетесь. Тогда организм начинает быстро набирать потерянные кг. и приводит с собой в 2-3 раза больше. Это как пружина. которую чуть нажали и отпустили и она выпрыгнула. гораздо дальше, чем была. А вот если вы дохудеете все свои лишние килограммы (то есть, сожмете пружину до конца, как вы знаете она сработает на захват и не сможет разжаться) и вес утраченный набираться не будет. Это факт.
2. Когда после диеты. вы решаете. что теперь Вы снова красавица и не замечаете, что начинаете есть точно также. как и до нее. А это ранее привело Вас к лишнему весу.
Воти все. Поэтому необходимо начинать с изменения привычек питания. Если кому-то стало интересно пишите на prorostov@list.ru Я всех проконсультирую и помогу добиться потрясающих резулдьтатов.

Фанта · Сообщение **Фанта** » 18 фев 2008, 13:45

Пышка писал(а):Сколько испробовала диет и не одна пока не помогла .Ну может похудела на 2кг и всё. Почему я не могу похудеть?

цитирую статью одну: Один из самых известных способов снижения веса – это диета. После завершения она должна, по идее, плавно перейти в пожизненное соблюдение рекомендаций здорового питания, которое поможет максимально долго сохранить результат ваших усилий. Вот так врачи представляют себе оптимальную диету, направленную на потерю лишних килограммов: не более 1500 килокалорий в день; ограничение потребления в пищу жирных и сладких продуктов, а также алкогольных напитков; правильное соотношение белков, жиров и углеводов (20%, 25-30% и 50-55% соответственно).

Желательно, чтобы наибольшая часть килокалорий приходилась на завтрак и обед, а наименьшая на ужин. Воздерживаться от приема пищи нужно хотя бы часа за 3-4 до сна. Эта диета вызывает желание попробовать ее? Вряд ли! Чересчур скучно и довольно сложно для исполнения – поди высчитай эти калории и проценты! И здесь на помощь приходят множество диет на все случаи жизни – диета Катрин Денев, диета кремлевских небожителей (она же диета доктора Аткинса), французская, английская и немецкая диеты... До сих пор человечество, решив избавиться от лишнего веса, первым делом почему-то задается вопросом: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?».
отсюда: vesu.net/page_pid_57.aspx

Потёмкина

надо еще учитывать, что некоторые люди начинают худеть, хотя им худеть не надо: т.е количество жира в организме нормальное или ниже нормы. но очень хочется соответствовать модельным стандартам. в таком случае организм - молодец, что сопротивляется. а автор этой темы не сообщил, насколько в ее случае диета оправданна.

Про100 Мария

Если человек сидит на диетах и при этом вес стоит на месте, то нужно обратится к эндокринологу и сдать анализы на гормоны. Он уже выпишет лекарство, которое стабилизирует обмен веществ и организм заработает как нужно.

Molly · Сообщение **Molly** » 02 мар 2008, 02:51

Пышка, а какое у вас соотношение веса и роста? а возраст? вообще расскажите о себе поподробнее, на каких диетах вы сидели, как долго, занимаетесь ли спортом, есть ли у вас какие-то хронические заболевания и т.д. и т.п. не зная этих вещей, сложно сказать, почему вы не худеете.
если у вас со здоровьем все в порядке, вредных привычек нет, вы ведете активный образ жизни и соотношения вес/рост более-менее нормальное, то не волнуйтесь, если ваши пропорции не 90-60-90. любите себя и радуйтесь жизни

Liloo · Сообщение **Liloo** » 17 мар 2008, 08:03

Molly писал(а):Пышка, а какое у вас соотношение веса и роста? а возраст? вообще расскажите о себе поподробнее, на каких диетах вы сидели, как долго, занимаетесь ли спортом, есть ли у вас какие-то хронические заболевания и т.д. и т.п. не зная этих вещей, сложно сказать, почему вы не худеете.

это точно. без этой инфы ответ на сабжевые вопрос похож на гадание по кофейной гуще. А вам нравится диета аткинса?

Герман

Фанта пишет: "До сих пор человечество, решив избавиться от лишнего веса, первым делом почему-то задается вопросом: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»."
Еще одна, не менее логичная цитата в том же духе: "
Что то поработать захотелось... Пойду прилягу, может пройдет?.."