ВСД: болезнь или фантазия?
О вегетососудистой дистонии (ВСД) слышали все. Но вряд ли многие точно смогут сказать, в чем, собственно, состоит недуг, какие органы затрагивает и чем опасен для здоровья, если опасен вообще. Ведь есть люди, уверенные, что никакой ВСД не существует. И не удивительно. Даже наука изучила этот синдром лишь отчасти.
Вегетососудистая дистония не считается отдельно взятым заболеванием. Под нею подразумевается совокупность разных симптомов, указывающих на то, что с вегетативной нервной системой человека не все в порядке. Поговорим об этом подробнее.
Сначала о нервах
В зависимости от функций нервная система человека делится на две «части» – соматическую и вегетативную системы. Работа соматической системы связана с нашими перемещениями в пространстве. Она регулирует работу скелета и мышц. Вегетативная система регулирует обмен веществ и «дирижирует» слаженной работой всех внутренних органов. Нарушения вегетативной нервной системы влекут за собой проблемы с существованием – человек не может нормально есть, спать, ходить в туалет, заниматься сексом. При этом вегетативная система разделяется на два отдела – симпатический и парасимпатический, которые отвечают за связь с внешним миром и обуславливают наши реакции на окружающую обстановку.
Симпатический отдел отвечает за сужение сосудов. В дискомфортной ситуации, в случае угрозы активизирует именно симпатика – сосуды сужаются, все внутри сжимается, сердце начинает сокращаться чаще, повышается давление, и мы ощущаем напряжение.
Парасимпатический отел включается, когда обстановка располагает к покою. Сосуды в этот момент расширяются, обменные процессы и сердечный ритм замедляются, мышцы расслабляются.
При чем тут вегетососудистая дистония?
Специалисты говорят о вегетососудистой дистонии, когда замечают неполадки в работе симпатического и парасимпатического отделов. Сосуды вдруг начинают расширяться и сужаться без всякой на то причины. В случае симпатических нарушений произвольно повышается давление и бьется чаще сердце, расширяются зрачки и происходят частые позывы к мочеиспусканию. При парасимпатических сбоях давление, наоборот, понижается, возникает головокружение, человек чувствует, что ему не хватает воздуха.
Особая сложность в том, что при вегетососудистой дистонии эти кризы часто бывают смешанными: у человека наблюдаются нарушения как симпатические так и парасимпатические. Такой пациент может пожаловаться врачу на боли в сердце, головокружения, холодные конечности, тошноту по утрам и бессонницу.
Откуда что берется
Вегетососудистая дистония – типичное недомогание людей с очень ранимой и неуравновешенной нервной системой. Для них пусковым механизмом болезни является стресс. Он влечет за собой нервный срыв, нарушающий работу вегетативной нервной системы. Чем чаще случаются нервные срывы, тем труднее системе восстанавливаться. В тяжелых случаях вегетососудистая дистония не просто меняет картину здоровья, она может изменить и характер. У человека усугубляются некоторые психологические черты вплоть до развития фобий, панических реакций, неврозов. Причем, женщины страдают от этого в несколько раз чаще мужчин, - как существа более эмоциональные и восприимчивые.
По наблюдениям медиков, вегетососудистая дистония часто связана с особенностями конституции: худых и высоких женщин она поражает особенно часто.
В некоторых случаях ВСД провоцируют гормональные перемены, происходящие в переходном возрасте или во время беременности, климакса, а также слишком большие умственные нагрузки.
Кроме того, дистония может вызываться некоторыми инфекционными заболеваниями или травмами, повлекшими сотрясение мозга. Немалую роль в возникновении синдрома играет и генетический фактор.
Прежде всего необходимо пойти к невропатологу. Хороший специалист назначит полное обследование организма, ЭКГ, ЭЭГ, возьмет вегетативные пробы и проверит клинические анализы крови и мочи. В случае необходимости невропатолог направит пациента для дальнейшего обследования эндокринной системы, работы сердца. Он также может назначить седативные и сосудистые лекарственные средства.
Возможно, придется посетить и психотерапевта, ведь дистония очень тесно связана с психоневрологическим здоровьем человека. Но следует иметь в виду, что конкретного лекарства от вегетососудистой дистонии не существует. Лечат ее комплексно, нормализуя как работу отдельных систем организма, так и весь режим жизни человека.
Вот какие рекомендации дают врачи при синдроме ВСД:
- Доведите до минимума или вовсе прекратите употребление алкоголя, кофе и энергетических напитков.
- Не курите
- Почаще гуляйте при дневном свете - это принципиально важно
- Посещайте спортзал, но осторожнее выбирайте физические нагрузки. Высокоинтенсивные занятия с резкими движениями, а также упражнения вверх ногами не подойдут. Идеальны: плавание,йога, пилатес.