Что отличает дубайский шоколад – лакомство, ставшее очень популярным у россиян в последнее время.

Пищевой глицерин может присутствовать в продуктах и напитках, он известен как добавка Е422.

Пасхальный кулич — символ предстоящего праздника, но стоит ли покупать его в магазине?

Весной, когда световой день увеличивается, многие люди сталкиваются с проблемой вечернего переедания.

Отвар из овса – дань моде или по-настоящему полезный напиток?

Сочетание фиников с маслом и солью стало гастрономическим трендом — но насколько он безопасен?

Сельдерей практически не повышает уровень сахара в крови, что важно для диабетиков.

Благодаря активной выработке соматропина стимулируется производство коллагена, обеспечивающего гладкость кожи и защиту от глубоких морщин.

Мангольд — это листовая свекла, которая обладает уникальными полезными свойствами.

То, что было полезно для нас в 20 лет, может оказаться гораздо менее полезным или даже вредным в 50.

Соевые продукты содержат изофлавоны, фитостерины и пищевые волокна, которые могут снизить риск рака.

Укреплять мышцы важно для сохранения хорошего здоровья и защиты от деменции.

В каких случаях стакан воды действительно помогает?

Нарушение оттока желчи грозит человеку проблемами с пищеварением и не только.

Коллаген не только способствует защите от старения — он эффективно поддерживает здоровье кишечника.

Отказ от сахара не гарантирует похудения – почему?

В какое время суток лучше пить кефир: мнение диетолога

Полезный во многих отношениях кофе может провоцировать нежелательные реакции.

Последствием недостатка клетчатки становится целы ряд проблем от хронических запоров до сердечных заболеваний.

Уровень сахара в крови может «подскакивать», даже если не употребляются сласти и простые углеводы.

Некоторые овощи могут незаметно добавлять лишние килограммы.

Почему цельнозерновая овсянка — хороший выбор, если хочется стать стройнее.

Почувствовать усталость и проблемы с концентрацией можно даже после полезного и диетического перекуса.

Похудеть без выполнения физических упражнений действительно возможно.

Постоянное чувство усталости без четкого объяснения может быть одним из признаков плохого пищеварения.

Активный обмен веществ позволяет сохранять стройность – этому в том числе помогает знание того, как нужно есть.

Длительное сидячее положение негативно влияет на физическое и психическое здоровье, и организм подает тревожные сигналы.

Некоторым людям носки улучшают процесс засыпания.

Включение этих продуктов в рацион отлично помогает наладить работу пищеварения

Их употребление помогает организму адаптироваться к весенним погодным колебаниям