4 натуральных продукта со слабительным эффектом

Слабительное

Алоэ вера

 

Гель с Алоэ вера обладает мощным слабительным эффектом, способствуя пищеварению и улучшению работы кишечника. Необходимо добавить две столовых ложки этого геля в чашку воды или фруктового сока, после чего смешать. Напиток надо употреблять на голодный желудок каждое утро до тех пор, пока работа кишечника не восстановится. Это средство не имеет никаких побочных эффектов, так как является полностью натуральным и безопасным.

Яблоки

Яблоки насыщены полезными для пищеварения волокнами, которые снижают твердость стула, оказывая слабительное воздействие. Они прекрасно стимулируют движение кишечника. Употребляйте одно-два яблока ежедневно для поддержания пищеварительной системы в идеальном состоянии. Также можно выпивать свежий яблочный сок.

Папайя

Папайя является еще одним прекрасным продуктом для улучшения системы пищеварения. Этот фрукт можно употреблять в любых количествах, которые кажутся вам приемлемыми, либо в виде сока.

Касторовое масло

Касторовое масло смазывает кишечник, не поглощая при этом жидкость с его стенок. Однако его необходимо принимать под контролем врача и в умеренных количествах, так как при больших объемах это масло может повредить желудочную ткань и мышцы. Смешайте чайную ложку касторового масла холодного отжима со стаканом апельсинового сока. Напиток необходимо принимать на пустой желудок. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)