Возможность ухаживать за собственным садом или проживание в
сельской местности помогает людям увеличить продолжительность жизни. К такому
выводу пришли американские ученые из Гарвардского университета.
Зеленые зоны
Имеющие постоянный доступ в сад или проживающие рядом с
парком либо на лоне природы люди живут дольше тех, кто постоянно находится в
городе. Гарвардские ученые изучили связь между временем, проведенным на природе,
и
уровнем смертности. В исследовании
приняли участие 108 630 женщин, и его результаты является еще одним доказательством
вредного воздействия города на здоровье человека.
Зеленые зоны
Доказано, что проживающие в каменных джунглях люди имеют на
12% более высокий
уровень смертности по сравнению с теми, кто может позволить себе регулярно гулять на природе.
Кроме того, у жителей города чаще находят рак или респираторные заболевания. А вот
у любителей сельской местности на 34% меньше уровень смертности, связанной с
легочными болезнями и на 13% меньшая смертность из-за рака.
Жители городов могут позитивно повлиять на эту невесомую
статистику, если станут чаще выбираться на природу и вести более активный образ
жизни. Также очень важно как можно реже вдыхать отравленный вредными выхлопами
воздух. Зеленые зоны снижают уровень депрессии и повышают настроение, а также
помогают одиноким людям знакомиться друг с другом, заниматься физическими
нагрузками и просто избавляться от стресса.
Ранее ученые также приходили к выводу о том, что жизнь
на природе связана с уменьшением смертности и ростом
продолжительности жизни, однако это были небольшие по объему
исследования. Американские ученые охватили десятки тысяч человек, а также
изучили показатели смертности на протяжении нескольких лет, что делает выводы
их исследования более убедительными. (
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий