Тренировки в спортзале доведут до облысения

Тренировки в спортзале

Поддерживающие свою физическую форму с помощью тренировок в спортзале мужчины могут тем самым ускорять процесс потери волос. Эксперты полагают, что упражнения с тяжелыми весами могут играть ключевую роль в скорости облысения. Особенно, если они дополняются употреблением популярных протеиновых коктейлей. Данная теория базируется на вере в то, что два этих фактора в комбинации увеличивают производство тестостерона и дигидротестостерона в организме, а это и является ключевыми факторами облысения.

 

Тренировки в спортзале

Хотя дигидротестостерон и производится в мужском организме натуральным образом, он быстро присоединяется к клеткам-рецепторам мужских волос, блокируя поглощение ими жизненно важных питательных веществ. Со временем это приводит к уменьшению размера фолликул и смерти волос. Фитнес-фанатики увеличивают свою подверженность дигидротестостерону, что повышает риск ранней потери волос.

 

Ученые подчеркивают, что белковые коктейли очень часто содержат гормоны роста вроде креатина и DHEA, которые не только увеличивают мышечную массу, но и наращивают показатели тестостерона в кровотоке. К сожалению, большая часть посетителей спортзалов об этом даже не подозревают, и прозрение приходит только в тот момент, когда потеря волос становится очень заметной.

Однако данный фактор можно свести к минимуму, если поменять весовые тренировки в спортзале на кардионагрузки, а также отказаться от употребления протеиновых коктейлей. Наконец, подобного рода потеря волос чаще всего наблюдается у людей, которые генетически предрасположены к мужскому очаговому облысению. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)