Сменная работа грозит более тяжелыми инсультами

Красота | 02.06.2016 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: picjumbo.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: pixabay.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: isorepublic.com[/catlist][catlist=54,61]Фото: соцсети[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: pixabay.com[/not-catlist]

Необходимость чередовать дневные и ночные смены приводит к более тяжелым инсультам, как установили американские ученые. Данный график нарушает циркадные ритмы организма, что увеличивает опасность тяжелейших мозговых расстройств.

Сменная работа


Если человек каждый день просыпается и ложится спать в разное время, что наблюдается у придерживающихся сменного графика работы людей, то это существенно увеличивает риск развития ишемических инсультов, а также повышает их тяжесть. К такому выводу пришли ученые из Texas A&M Health Science Centre College of Medicine в США. По словам исследователей, сменная работа способствует развитию так называемого "социального джетлага", из-за которого внутренние часы организма не могут поддерживать точное время, что отрицательно воздействует на здоровье.

 


Авторы исследования подчеркивают, что дело не в длительных часах, которые тратятся на работу, и не в работе в ночное время. Речь именно о регулярной смене режимов сна и пробуждения, а также приема пищи. Другими словами, если человек постоянно работает в ночное время, а спит днем, то риск ишемического инсульта не вырастает. А вот если он каждый день выходит на работу в разное время, чередуя дневные и ночные смены, то это оказывает наиболее разрушительное воздействие на его здоровье.


Исследования показали, что подобного рода график негативно влияет на мозг и вызывает более тяжелые ишемические инсульты, которые развиваются при нарушениях кровоснабжения частей мозга. Наш организм синхронизирован с дневными и ночными циркадными ритмами, и эти 24-часовые циклы контролируются внутренними биологическими часами, которые сообщают организму, когда необходимо спать, принимать пищу и выполнять множество физиологических процессов. Однако при ночных сменах и особенно при чередовании дневных и ночных смен, данные внутренние часы нарушаются. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)