Сезонное выпадение волос

Многие женщины замечают осенью множество изменений, происходящих со здоровьем, внешностью, организмом в целом. Например, нельзя не заметить, что начинают более активно выпадать волосы.

Косметологи рассказали сайту МедикФорум, что с одной стороны – это хорошо, ведь на месте выпавших в скором времени вырастут новые волосы, которые будут более крепкими и густыми, а с другой стороны – это начинает пугать, возникает страх остаться лысой. Так что же делать в этом случае?


Во-первых, всегда необходимо помнить о том, что ели у вас выпадает примерно 100-120 волосинок в день, то это абсолютно нормальное явление и переживать не стоит.




Во-вторых, осенью происходит обострение некоторых функций организма, поэтому не исключено, что волосы будут выпадать чуть более активно. Опять же, для переживаний причин нет, однако, правильное питание, отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни в целом помогут волосам сохранить свою красоту и силы, а новым волосинкам – стать органичной частью шевелюры.


Осенью рекомендуют употреблять различные витаминно-минеральные комплексы, которые способствуют усилению защитных свойств организма. Помимо этого витамины нужны и волосам в этот период, поэтому их прием должен стать частью комплекса мер по борьбе с сезонным выпадением волос.


Что же касается пищи, то лучше всего обратить свое внимание на овощи: помидоры, огурцы, баклажаны, кабачки, тыкву. Из фруктов отдайте предпочтение сезонным яблокам, сливам, винограду. Увеличьте количество белковой пищи в своей рационе и вы обязательно заметите изменения, которые произойдут в организме.

Ученые нашли способ спасти сосуды в организме человека от атеросклероза и избавить организм от губительного холестерина, который сказывается на состоянии сосудов.