Топ-8 секретов молодой и здоровой кожи рук
Говорят, руки выдают возраст. Так или иначе, за ними стоит ухаживать не только поэтому. Кожа рук частенько страдает от домашней работы, переменчивой погоды, бытовой химии, и именно поэтому требует вашей заботы. Самый простой способ ухода за ней – это использование крема. Но такая косметическая процедура – лишь одна из составляющих комплексного подхода к уходу за руками. Гарантом молодости и красоты любых рук является должный уход. По этой причине бессмысленно концентрироваться на размере ваших пальцев или форме ваших ногтей. Куда полезнее озадачиться способами, положительно сказывающимися на эластичности, упругости и гладкости кожи. Естественно не обойтись без придания ногтям здорового розового цвета, укрепления ногтевых пластин. Также важно, чтобы ногти выглядели аккуратно. Итак, рассмотрим стратегию правильного ухода за руками. МедикФорум собрал советы по уходу за руками.
Если вы не химик, то вряд ли разберетесь в перечне ингредиентов, указанных на красочной упаковке, но отличить обычный мыльный брусок от жидкого мыла или хозяйственного вполне сможете, а этого уже вполне достаточно. Так, обычное кусковое мыло, срок годности которого не превышает 3 лет, содержит щелочь. Такой продукт избавляет руки от пыли, грязи и бактерий, но, к сожалению, лишает влаги верхние слои кожи. Помните, щелочное мыло не для лица. Оно используется в уходе за руками и при частом использовании кремов с увлажняющим эффектом.
Мыло ручного изготовления тоже относится к щелочной продукции, но оно несколько качественнее, так как обогащено растительными маслами, полезным для рук.
Жидкое мыло, которое имеет в составе ПАВы (поверхностно-активные вещества), более бережно ухаживает за руками. Оно не разрушает их защитный слой, подходит для чувствительной и сухой кожи.
Есть еще такое средство, как «мыло без мыла». Это очищающая плитка или привычный нам брусок, также содержащий ПАВы вместо щелочи. Оно не сушит кожу и не вызывает раздражения.
Для чувствительной кожи можно поискать в продаже крем- мыло. Такое средство в составе не содержит щелочи и имеет нейтральный уровень pH. А вот глицериновое мыло чаще всего оказывается обычным мылом, производитель которого решил привлечь внимание к своему продукту. Дело в том, что глицерин (увлажняющий кожу и при этом легко смывающийся) нередко добавляется и в обычное кусковое мыло.
Бытовая химия сильно вредит нашим рукам. И чем чаще мы пользуемся ей, тем масштабнее проблемы. Каков вывод можно сделать из этого? Все просто. Во время решения бытовых задач, сопряженных с использованием химии, всегда будьте в резиновых перчатках. Разумным решением станет совмещение приятного с полезным. Речь идет о маске для рук.
Если в нужный момент под рукой не оказалось перчаток и руки сильно испачкались, не стоит с силой оттирать грязь. После работы на приусадебном участке можно вымыть руки мыльной водой, добавив к раствору чайную ложку сахара. Если же руки потемнели от чистки овощей, их можно протереть ватным диском, смоченным в уксусе или растворе лимонной кислоты. Затем нужно просто вымыть руки с мылом, чтобы смыть состав. Лимонный сок обладает осветляющим эффектом, его используют и в том случае, если нужно осветлить пигментные пятна на коже.
Кроме ванночек и масок существует такой вид ухода, как пилинг. Это процедура, благодаря которой происходит отшелушивание омертвевших частиц кожи. Для этого используют скрабы. Их можно как купить в магазине, так и изготовить самостоятельно. Основной компонент в скрабе – это абразивные частички, которые и очищают кожу. В качестве абразива можно использовать, например, сахар или молотый кофе.
Для приготовления скраба из сахара нужно смешать 2 чайные ложки сахарного песка с 1 чайной ложкой специального косметического (или оливкового) масла. Для кофейного скраба понадобится 2 чайные ложки молотого кофе и 1 чайная ложка оливкового или розового масла.
Скрабы следует наносить на кожу мягкими круговыми массажными движениями. Пилинг не рекомендуется проводить слишком часто, достаточно делать его 1 раз в неделю. Процедура хороша тем, что после нее увлажняющий крем глубже проникает в кожу и действие его усиливается.
Внешний вид рук во многом зависит и от ногтей, поэтому за их здоровьем тоже нужно следить. Чтобы ногти не слоились и не ломались, их следует подпиливать в одном направлении и использовать для этого стеклянные пилочки либо деревянные или картонные пилочки с напылением. Снимать лак с ногтей желательно средством, которое не содержит ацетон.
Пользуйтесь средствами для укрепления ногтей. Некоторые из них выглядят как прозрачный лак, что хорошо по двум причинам: ногти будут блестеть и получать необходимое питание. Всегда используйте основу под лак, содержащий кальций, не наносите лак непосредственно на ногтевую пластину.
Уход за ногтями также подразумевает ванночки. Например, все тот же раствор на основании морской соли полезен не только рукам, но и ногтевым пластинам. Главное, использовать соль без ароматических и красящих добавок. Одним из популярных и простых средств по уходу за ногтями считается оливковое масло, поскольку оно богато различными витаминами и микроэлементами. Его следует втирать в основание ногтей, чтобы они получали дополнительное питание.
Горячая вода сушит кожу, а холодная может вызвать шелушение. Не говоря уже о том, что у некоторых людей может возникать аллергическая реакция на мытье рук в холодной воде. Поэтому мыть руки стоит только в теплой воде комфортной температуры. После мытья важно тщательно вытирать руки, потому что, чем дольше они остаются влажными, тем больше обветривается кожа. И как результат— сухость, шелушение, покраснение, трещины.
Использовать крем для рук стоит каждый день, потому что кожа кистей подвергается стрессам в любое время года, а не только зимой, когда руки могут мерзнуть или обветриваться. Проблему составляет только выбор косметических средств. Сегодня на прилавках можно найти смягчающие, увлажняющие, питательные, противовоспалительные, защитные и другие кремы для рук. Вот тут как раз стоит почитать состав.
Очень полезны в составе витамины. Так, витамин А молодит кожу, а витамин Е – восстанавливает ее структурные элементы.
Твердой коже полезны будут экстракты и масла. Масло авокадо разглаживает кожу, экстракт чайного дерева уничтожает бактерии и снимает воспаления.
В приоритете средства с эластином и коллагеном. Особенно это касается так называемых «возрастных» кремов.
Наносите крем на руки круговыми движениями: легкий массаж поможет средству быстрее впитаться и улучшит циркуляцию крови. Сначала нежно помассируйте пальцы, начиная от кончиков (включая ногти), как будто вы натягиваете перчатку.
Ни в коем случае не пользуйтесь кремом перед прогулкой и особенно при низких температурах. Любой крем состоит из воды, которая замерзает в порах и превращается в крохотные льдинки (то есть, вода увеличивается в объеме). Кроме того, в холод носите перчатки, чтобы защитить кожу рук.
Иметь под рукой дезинфицирующее средство, когда нет возможности вымыть руки, – это очень удобно. Однако злоупотреблять такими гигиеническими гелями не стоит, все же они не только удаляют микробы, но и растворяют природный защитный слой кожи. А еще в них содержится спирт. И хотя он – отличный антисептик, все же он сушит кожу и приводит к ее шелушению. То же самое касается и спиртосодержащих влажных салфеток.
Уход за руками включает маски и ванночки. Многие задумываются о таких процедурах, когда кожа уже покраснела и шелушится. А нужно проводить их постоянно (пару раз в неделю).
Лучший эффект дают маски на ночь. Самая популярная из таких масок – яичная. Для ее приготовления необходимо смешать 1 желток и мед (1 ст.л.), а затем добавить к смеси немного овсяных хлопьев (лучше всего измельченных, чтобы состав был более однородным). Можно добавить к средству 1 ст. ложку масла, полученного из оливок. Маску следует наносить на кожу рук массирующими движениями. Ее достаточно держать 5-10 минут, но лучше оставить на ночь, надев специальные хлопковые перчатки. Тогда эффект будет более ощутим: яичная маска увлажняет кожу рук, делает ее упругой и эластичной.
Не менее эффективны и ванночки для рук. Одна из самых простых – ванночка с морской солью. Чтобы ее приготовить, нужно всего лишь добавить 1 чайную ложку морской соли в 1 литр теплой воды. Затем следует подержать руки в таком растворе около 10-20 минут. Процедуру достаточно проводить 1 раз в неделю.
Вообще же рецептов масок и ванночек очень много. Для их приготовления используются травы, оливковое масло, глицерин и многие другие компоненты. Главное при подборе рецептов – выбирать только такие, на компоненты которых у вас нет аллергии. Кроме того, стоит помнить, что применять составы, включающие лимонный сок, не следует, если на руках есть трещинки или ранки. То же самое касается и горячих масок. Если же руки страдают от кожных болезней (экзема, грибок), нельзя проводить никакие процедуры – нужно обратиться к врачу, который пропишет подходящие лекарственные средства.
Ранее были названы секреты молодой кожи.
Правильный подход к выбору мыла
Если вы не химик, то вряд ли разберетесь в перечне ингредиентов, указанных на красочной упаковке, но отличить обычный мыльный брусок от жидкого мыла или хозяйственного вполне сможете, а этого уже вполне достаточно. Так, обычное кусковое мыло, срок годности которого не превышает 3 лет, содержит щелочь. Такой продукт избавляет руки от пыли, грязи и бактерий, но, к сожалению, лишает влаги верхние слои кожи. Помните, щелочное мыло не для лица. Оно используется в уходе за руками и при частом использовании кремов с увлажняющим эффектом.
Мыло ручного изготовления тоже относится к щелочной продукции, но оно несколько качественнее, так как обогащено растительными маслами, полезным для рук.
Жидкое мыло, которое имеет в составе ПАВы (поверхностно-активные вещества), более бережно ухаживает за руками. Оно не разрушает их защитный слой, подходит для чувствительной и сухой кожи.
Есть еще такое средство, как «мыло без мыла». Это очищающая плитка или привычный нам брусок, также содержащий ПАВы вместо щелочи. Оно не сушит кожу и не вызывает раздражения.
Для чувствительной кожи можно поискать в продаже крем- мыло. Такое средство в составе не содержит щелочи и имеет нейтральный уровень pH. А вот глицериновое мыло чаще всего оказывается обычным мылом, производитель которого решил привлечь внимание к своему продукту. Дело в том, что глицерин (увлажняющий кожу и при этом легко смывающийся) нередко добавляется и в обычное кусковое мыло.
Надевайте перчатки во время уборки
Бытовая химия сильно вредит нашим рукам. И чем чаще мы пользуемся ей, тем масштабнее проблемы. Каков вывод можно сделать из этого? Все просто. Во время решения бытовых задач, сопряженных с использованием химии, всегда будьте в резиновых перчатках. Разумным решением станет совмещение приятного с полезным. Речь идет о маске для рук.
Если в нужный момент под рукой не оказалось перчаток и руки сильно испачкались, не стоит с силой оттирать грязь. После работы на приусадебном участке можно вымыть руки мыльной водой, добавив к раствору чайную ложку сахара. Если же руки потемнели от чистки овощей, их можно протереть ватным диском, смоченным в уксусе или растворе лимонной кислоты. Затем нужно просто вымыть руки с мылом, чтобы смыть состав. Лимонный сок обладает осветляющим эффектом, его используют и в том случае, если нужно осветлить пигментные пятна на коже.
Проводите пилинги
Кроме ванночек и масок существует такой вид ухода, как пилинг. Это процедура, благодаря которой происходит отшелушивание омертвевших частиц кожи. Для этого используют скрабы. Их можно как купить в магазине, так и изготовить самостоятельно. Основной компонент в скрабе – это абразивные частички, которые и очищают кожу. В качестве абразива можно использовать, например, сахар или молотый кофе.
Для приготовления скраба из сахара нужно смешать 2 чайные ложки сахарного песка с 1 чайной ложкой специального косметического (или оливкового) масла. Для кофейного скраба понадобится 2 чайные ложки молотого кофе и 1 чайная ложка оливкового или розового масла.
Скрабы следует наносить на кожу мягкими круговыми массажными движениями. Пилинг не рекомендуется проводить слишком часто, достаточно делать его 1 раз в неделю. Процедура хороша тем, что после нее увлажняющий крем глубже проникает в кожу и действие его усиливается.
Ухаживайте за ногтями
Внешний вид рук во многом зависит и от ногтей, поэтому за их здоровьем тоже нужно следить. Чтобы ногти не слоились и не ломались, их следует подпиливать в одном направлении и использовать для этого стеклянные пилочки либо деревянные или картонные пилочки с напылением. Снимать лак с ногтей желательно средством, которое не содержит ацетон.
Пользуйтесь средствами для укрепления ногтей. Некоторые из них выглядят как прозрачный лак, что хорошо по двум причинам: ногти будут блестеть и получать необходимое питание. Всегда используйте основу под лак, содержащий кальций, не наносите лак непосредственно на ногтевую пластину.
Уход за ногтями также подразумевает ванночки. Например, все тот же раствор на основании морской соли полезен не только рукам, но и ногтевым пластинам. Главное, использовать соль без ароматических и красящих добавок. Одним из популярных и простых средств по уходу за ногтями считается оливковое масло, поскольку оно богато различными витаминами и микроэлементами. Его следует втирать в основание ногтей, чтобы они получали дополнительное питание.
Мойте руки в теплой воде
Горячая вода сушит кожу, а холодная может вызвать шелушение. Не говоря уже о том, что у некоторых людей может возникать аллергическая реакция на мытье рук в холодной воде. Поэтому мыть руки стоит только в теплой воде комфортной температуры. После мытья важно тщательно вытирать руки, потому что, чем дольше они остаются влажными, тем больше обветривается кожа. И как результат— сухость, шелушение, покраснение, трещины.
Регулярно используйте крем для рук
Использовать крем для рук стоит каждый день, потому что кожа кистей подвергается стрессам в любое время года, а не только зимой, когда руки могут мерзнуть или обветриваться. Проблему составляет только выбор косметических средств. Сегодня на прилавках можно найти смягчающие, увлажняющие, питательные, противовоспалительные, защитные и другие кремы для рук. Вот тут как раз стоит почитать состав.
Очень полезны в составе витамины. Так, витамин А молодит кожу, а витамин Е – восстанавливает ее структурные элементы.
Твердой коже полезны будут экстракты и масла. Масло авокадо разглаживает кожу, экстракт чайного дерева уничтожает бактерии и снимает воспаления.
В приоритете средства с эластином и коллагеном. Особенно это касается так называемых «возрастных» кремов.
Наносите крем на руки круговыми движениями: легкий массаж поможет средству быстрее впитаться и улучшит циркуляцию крови. Сначала нежно помассируйте пальцы, начиная от кончиков (включая ногти), как будто вы натягиваете перчатку.
Ни в коем случае не пользуйтесь кремом перед прогулкой и особенно при низких температурах. Любой крем состоит из воды, которая замерзает в порах и превращается в крохотные льдинки (то есть, вода увеличивается в объеме). Кроме того, в холод носите перчатки, чтобы защитить кожу рук.
Пользуйтесь спиртовыми дезинфекторами как можно реже
Иметь под рукой дезинфицирующее средство, когда нет возможности вымыть руки, – это очень удобно. Однако злоупотреблять такими гигиеническими гелями не стоит, все же они не только удаляют микробы, но и растворяют природный защитный слой кожи. А еще в них содержится спирт. И хотя он – отличный антисептик, все же он сушит кожу и приводит к ее шелушению. То же самое касается и спиртосодержащих влажных салфеток.
Готовьте питательные маски и ванночки
Уход за руками включает маски и ванночки. Многие задумываются о таких процедурах, когда кожа уже покраснела и шелушится. А нужно проводить их постоянно (пару раз в неделю).
Лучший эффект дают маски на ночь. Самая популярная из таких масок – яичная. Для ее приготовления необходимо смешать 1 желток и мед (1 ст.л.), а затем добавить к смеси немного овсяных хлопьев (лучше всего измельченных, чтобы состав был более однородным). Можно добавить к средству 1 ст. ложку масла, полученного из оливок. Маску следует наносить на кожу рук массирующими движениями. Ее достаточно держать 5-10 минут, но лучше оставить на ночь, надев специальные хлопковые перчатки. Тогда эффект будет более ощутим: яичная маска увлажняет кожу рук, делает ее упругой и эластичной.
Не менее эффективны и ванночки для рук. Одна из самых простых – ванночка с морской солью. Чтобы ее приготовить, нужно всего лишь добавить 1 чайную ложку морской соли в 1 литр теплой воды. Затем следует подержать руки в таком растворе около 10-20 минут. Процедуру достаточно проводить 1 раз в неделю.
Вообще же рецептов масок и ванночек очень много. Для их приготовления используются травы, оливковое масло, глицерин и многие другие компоненты. Главное при подборе рецептов – выбирать только такие, на компоненты которых у вас нет аллергии. Кроме того, стоит помнить, что применять составы, включающие лимонный сок, не следует, если на руках есть трещинки или ранки. То же самое касается и горячих масок. Если же руки страдают от кожных болезней (экзема, грибок), нельзя проводить никакие процедуры – нужно обратиться к врачу, который пропишет подходящие лекарственные средства.
Ранее были названы секреты молодой кожи.