Семь правил ухода за кожей, чтобы выглядеть моложаво после 40-ка

Зрелая кожа отличается от молодой: она остается привлекательной, однако нуждается в особом уходе. Это особенно актуально для лица и рук, пишет портал MedikForum.ru.

Сегодня многие женщины после 40 лет чувствуют себя бодро и моложаво: ощущая в себе еще много энергии, они категорически против, чтобы их записывали в «старухи». Но всегда ли внешний вид отражает эту жизненную силу?

После наступления 40-летия морщины на коже становятся все более отчетливыми, углубляются складки в области вокруг глаз и рта, а на лбу - поперечные морщины. Сама кожа становится более сухой, теряет эластичность, тускнеет и все настойчивее портится в зоне вокруг глаз: быстро устает, отекает.

Каким правилам нужно следовать, чтобы притормозить неприятный процесс увядания кожи на лице после 40 лет?

Очищение. Женщинам старше 40 лет полезно проводить регулярные, хотя и не слишком частые процедуры очищения: - это способствует удалению омертвевших ороговевших частиц кожи, освежает цвет лица, предотвращает появление прыщей. Необходимо подобрать подходящий коже лица скраб или средство пилинга и использовать его один-два раза в неделю или десять дней в зависимости от чувствительности кожи.

Дополнительная порция влаги. Одним из обязательных средств по уходу за кожей лица в возрасте после 40 лет должна стать увлажняющая сыворотка, которая обеспечивает кожу влагой эффективнее обычного крема. Также можно использовать сыворотки с концентрированной гиалуроновой кислотой.

Антивозрастные кремы. Выбирая увлажняющие средства для ухода за кожей после 40 лет, помните, что одним из лучших увлажняющих компонентов в кремах является urea pura или мочевина. Также в кремах для лица в этом возрасте должны содержаться коллаген, гиалуроновая кислота, витамины А и Е, силикон, масло карите, магний. Но, приобретая крем, смотрите, в каком порядке эти компоненты указываются на этикетке: если в конце состава, значит, их там очень мало.



Подходящая вода для умывания. По возможности кожу после 40 лет не нужно умывать ничем, кроме воды (после этого достаточно промокнуть кожу тоником, и умывание можно считать завершенным). Но и в этом случае лучше не использовать водопроводную воду – предпочтительнее кипяченную.

Защита от солнца. После 40 лет риск гиперпигментации возрастает сразу во много раз: чем старше мы становимся, тем хуже кожа воспринимает активное солнце. Поэтому в обязательном порядке нужно пользоваться кремами с УФ-защитой перед выходом на улицу - даже в пасмурную погоду и зимой.

Уход за шеей и декольте. Эти зоны после 40 лет также могут особенно явственно выдавать возраст. Нужно обязательно ухаживать за ними с такой же тщательностью, как и за лицом. Кремы с антивозрастными компонентами, полезные для кожи лица, подойдут и коже шеи и зоны декольте. Ее гладкость на этих участках визуально омолаживает.

Упражнения. Физические упражнения и специальная гимнастика для лица обязательны для женщин старше 40 лет, которым хочется выглядеть моложе. Эти упражнения стимулируют кровообращение, что придает коже свежесть и улучшает цвет лица.

Руки. Уход за руками тоже должен становиться с голами интенсивнее, ведь кожа кистей очень тонкая, не имеет подкожной жировой клетчатки и потому быстро стареет. Вода, мыло, чистящие средства и факторы окружающей среды сильно портят кожу руки, а движения суставов со временем ослабляют ткани.

Кожу рук в этом возрасте нужно защищать от потери упругости и пигментации. Ночной крем для рук должен быть более насыщенным, чем раньше, а днем кожу на руках следует защищать средством с УФ-фильтром.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что прыщи на разных участках лица могут указывать на разные болезни.