Специалист по фитохимии рассказал, почему в жару нужно пить теплые напитки
Жара – не самое простое испытание для организма. Многие люди пьют холодные напитки, стараясь улучшить самочувствие. Кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии Игорь Сокольский рассказал, в чем здесь ошибка.
Эксперт напомнил, что жители Ближнего Востока и Средней Азии не просто так предпочитают именно теплые напитки в жару, например, чай.
«Холодные напитки приносят лишь кратковременное облегчение. Они незначительно снижают температуру тела, но при этом уменьшают потоотделение. Поэтому их охлаждающий эффект оказывается неубедительным», - приводит слова Сокольского издание «Аргументы и факты».
При этом теплое и горячее питье, наоборот, стимулирует активное потоотделение, за счет чего наше тело и организм быстро охлаждаются. Также горячий чай расширяет кровеносные сосуды, благодаря чему организм еще быстрее отдает тепло. Наиболее полезно в жаркую погоду пить зеленый чай, добавил эксперт.
Ранее портал «Медикфорум» со ссылкой на нарколога объяснил, почему в жару опасно пить алкоголь.