Переедания в поезде будут иметь серьёзные последствия
Часто пассажиры поездов перекусывают "за компанию" и переедают. Но такое поведение опасно тем, что оно ведет к ожирению и стремительному набору лишнего веса.
Об этом рассказал профессор кафедры медико-социальной экспертизы, неотложной и поликлинической терапии Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова, гастроэнтеролог Алексей Буеверов.
"В крайнем случае, можно съесть фрукт или овощ, а не конфеты, печенье или шоколадки", - отметил профессор.
Буеверов рекомендовал брать с собой в дорогу продукты, которые имеют длительный срок годности. Это могут быть овощи, консервы, твердые сыры и сырокопченая колбаса. А принимать пищу врач советует только при наличии чувства голода.
Оставить комментарий