Мясников назвал конфеты хорошим лекарством от бессонницы

Здоровье | 24.07.2020 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: picjumbo.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: pixabay.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: isorepublic.com[/catlist][catlist=54,61]Фото: соцсети[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: pixabay.com[/not-catlist]


Многие сторонники правильного питания давно отказались от конфет, поскольку в них большое количество углеводов и трансжиров. Однако популярный врач и телеведущий Александр Мясников назвал ситуацию, в которой конфеты могут очень хорошо помочь и выступить своеобразным лекарством. Речь о бессоннице.



"Если вы не можете заснуть — съешьте конфетку. Любую! Часто помогает даже тем, кто не любит сладкое", - отметил доктор.

Мясников объяснил принцип действия этого механизма. Снотворные действия конфет и шоколада объясняются высоким содержанием магния. Это вещество считается отличным успокаивающим и противотревожным средством. Диетологи рекомендуют заменять конфеты медом.