О здоровье человека нужно судить по его талии

Доктор Мясников назвал четыре признака хорошего самочувствия.

Популярный доктор и телеведущий Александр Мясников продолжает радовать россиян своим мнением по самым разным вопросам, касающихся состояния организма. На этот раз в эфире телеканала “Россия 1” он завел речь об общих показателях, по которым можно судить о здоровье.

Нормальными считаются артериальное давление 120 на 80 мм ртутного столба, уровень холестерина от 2,8 до 5,2 ммоль/л и показатель сахара от 4,1 до 5,9 ммоль/л.

Кроме того, Мясников призвал обратить внимание на объем собственной талии, считая, что этот показатель даже важнее, чем общий вес. Мужская талия здорового человека должна быть не больше 102 сантиметров, а женской - 88 сантиметров. Если значение превышает критическую отметку, это может привести к риску возникновения инфарктом, инсультов, онкологии и диабета.

Чаще всего причиной отсутствия талии является большой живот, в это уже является свидетельством неправильного питания и несоблюдения здорового образа жизни, что ведет к возникновению хронических заболеваний.