Как мыть руки, чтобы защитить себя от вирусов: главные правила
Мытье рук - простой способ предотвратить заражение. Узнайте, когда следует мыть руки, как правильно использовать дезинфицирующее средство для рук и как приучить детей к этой привычке.
Когда мыть руки
Прикасаясь к людям, поверхностям и предметам в течение дня, на ваших руках накапливаются микробы и вирусы. Вы можете заразить себя, прикоснувшись к глазам, носу или рту, или передать их другим. Хотя невозможно защитить руки от микробов, частое мытье рук может помочь ограничить передачу бактерий, вирусов и других микробов.Всегда мойте руки перед:
- Приготовлением пищи или приемом пищи
- Лечением ран или уходом за больным
- Установкой или снятием контактных линз
- Приготовления еды
- Использования туалета, смены подгузника или мытья ребенка, который пользовался туалетом
- Прикосновения к животному, корму для животных или отходам животного происхождения
- Сморкания, кашляя или чихания
- Лечения ран или ухода за больным
- Обработки мусора
- Работы с кормом или лакомствами для домашних животных
Как мыть руки
Лучше всего мыть руки водой с мылом. Антибактериальное мыло, отпускаемое без рецепта, не более эффективно убивает микробы, чем обычное мыло.Следуйте этим шагам:
- Смочите руки чистой проточной водой - теплой или холодной
- Нанесите мыло и хорошо вспеньте
- Энергично потрите руки не менее 20 секунд. Не забудьте очистить все поверхности, включая тыльную сторону рук, запястья, между пальцами и под ногтями
- Хорошо ополосните
- Вытрите руки чистым полотенцем или высушите на воздухе
Следите за актуальными новостями о коронавирусе на Медикфорум в режиме онлайн.
Оставить комментарий