Мультивитамины помогают пожилым людям быстрее справляться с болезнями

Пожилые люди, которые ежедневно принимали мультивитамины и минеральные добавки с цинком и высоким содержанием витамина С в ходе 12-недельного исследования, реже сталкивались с недомоганием по сравнению с ровесниками из контрольной группы, получавшими плацебо. Выводы ученых из Орегонского университета были опубликованы в журнале Nutrients.

В исследовании приняли участие 42 здоровых человека в возрасте от 55 до 75 лет. Иммунные показатели, включая способность лейкоцитов убивать поступающие патогены, не изменились в группе, получавшей добавки. Однако были более высокие показатели витамина С и цинка в крови.

При этом, заболевания переносились данной группой проще, а симптомы были легче, по сравнению с контрольной. Так в группе с мультивитаминами болезнь длилась в среднем менее трех дней, в то время как в контрольной более шести.