Назван способ очистить организм всего за один день

Завершение лета - отличный способ подвести итоги уходящего сезона и подготовить свой организм к осени и перемене погоды. Диетологи назвали действия, которые помогут очистится от вредных накоплений всего за один день.

Первое, что необходимо делать в течение всего дня, - пить талую или очищенную воду. В неё можно добавить немного мёда и лимона. Перед каждым приёмом пищи нужно обязательно выписать стакан такой воды.

Несколько раз в день придётся выпить отвар из расторопши, которую можно купить в любой аптеке. Он ускоряет обмен веществ в организме и оказывает благотворное влияние на печень.

Утром на завтрак нужно съесть десертную ложку замоченного с вечера льняного семени. Оно улучшит работу кишечника, сформировав защиту его слизистой оболочки.

После каждого приёма пищи необходимо выпить зелёный или травяной чай. Он очистит печень и почки, а также нормализует уровень сахара в организме.