9 эфирных масел, которые снимут мышечную боль и спазмы
Мышечная болезненность может возникать по разным причинам, от физических нагрузок до затрудненных менструаций. Это может сделать малейшее движение болезненным и трудным, оставаться в течение длительного периода, если его не лечить. Исследования подтверждают использование эфирных масел для снятия боли и противовоспалительных средств.
Эфирные масла содержат высокие концентрации сильнодействующих соединений, поэтому использовать их не так просто, как использовать другие домашние средства и натуральные лекарства. Если вы лечите больные мышцы, масла лучше всего добавлять в горячую ванну, делать компресс или разбавлять маслом-носителем для массажа.
Общая болезненность мышц
- Жожоба - масло жожоба обладает естественными обезболивающими, эффективными против общей боли и воспалений.
- Имбирь - имбирное масло обладает согревающим действием и антисептическими свойствами.
- Чайное дерево - масло чайного дерева может уменьшить воспаление мышц.
Болезненность мышц из-за артрита
- Эвкалипт - масло эвкалипта обладает естественными обезболивающими и противоартритными свойствами.
- Майоран - расслабляет и успокаивает напряженные мышцы.
- Мята перечная - масло перечной мяты может облегчить боль, подавить воспаление и снять спазмы.
Менструальные спазмы
- Мускатный шалфей - считается, что масло мускатного шалфея полезно для облегчения мышечных спазмов и боли. Он также обладает согревающим и успокаивающим действием.
- Лаванда - обладает естественными обезболивающими свойствами.
- Роза - розовое масло стимулирует мозг вырабатывать эндорфины, химические вещества, которые уменьшают боль и повышают удовольствие.
Следите за актуальными новостями о коронавирусе на Медикфорум в режиме онлайн.