Названо количество яиц, которое рекомендуется съедать в неделю
Куриными яйцами нельзя злоупотреблять, поскольку это приводит к проблемам со здоровьем. Среднестатистический человек должен съедать в неделю не более трёх яиц.
Об этом "Ридусу" рассказала врач-диетолог Анна Коробкина.
"ВОЗ рекомендует два-три яйца в неделю", - пояснила специалист.
Диетолог отметила, что количество потребляемых в неделю яиц можно увеличить до пяти, если человек не испытывает серьёзных проблем со здоровьем.
Оставить комментарий