Лучшие домашние средства от язв во рту

Язвочки в полости рта могут возникать по целому ряду причин. Но существует нескольких домашних средствах, которые могут помочь нам.

Полоскание перекисью водорода. Это купирует боль при язвах во рту, а также дезинфицирует слизистую, что поможет предотвратить дальнейшие высыпания, не нанося вреда здоровым бактериям во рту. Но при полоскании рта нужно быть осторожными, чтобы не проглотить перекись и избежать расстройства желудка. 

Сбалансированное питание. Плохо подобранные продукты питания также могут приводить к язвам во рту. Добавьте в свой рацион больше свежих фруктов и овощей. Избегайте алкоголя, кофе, газированных напитков и нездоровой пищи. Пейте больше воды. Питайтесь правильно, и язвы во рту скоро уйдут в прошлое. 

Дефицит витаминов. Недостаток витаминов также может вызвать это состояние. Часто при нехватке витаминов B1 и B12, железа и цинка в питании могут возникать язвы во рту. Алкоголь истощает запасы витамина B1, а недостаток красного мяса в рационе может спровоцировать дефицит витамина B12. Нехватка железа приводит к анемии, что является еще одной причиной появления язвочек. Дефицит цинка может замедлить заживление. Если вы подозреваете что-либо подобное, обратитесь к врачу. Возможно, придется принимать витаминные добавки, чтобы вылечить это состояние, пишет The Health Site. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)