Диетолог рассказала о восстановлении нервной системы с помощью бананов

Достоверно известно, что нервные клетки практически не восстанавливаются. Однако это не мешает повышать здоровье нервной системы. 

Лучший для этого способ назвала врач-диетолог Наталья Пугачева. Она рекомендовала восстанавливать нервную систему с помощью употребления бананов.

Помимо нервов этот фрукт благотворно влияет и на сердечно-сосудистую систему благодаря магнию, калию, меди и марганцу. Эти элементы позволяют регулировать артериальное давление, а также способствуют выработке коллагена и гемоглобина. По словам Пугачевой, особенно важным является марганец, отвечающий за энергетический обмен.