Названы самые доступные средства от заражения вирусными заболеваниями
Средства, защищающие организм от заражения вирусными заболеваниями, могут быть доступны всем – врачи считают, что таковыми являются позитивный настрой, хорошие эмоции, улыбки, смех и тому подобное.
Радостный, позитивный настрой способен улучшать здоровье, стимулировать работу иммунной системы, тем самым уменьшая риск заражения вирусными заболеваниями, рассказали медики порталу NEWS.ru. По словам психолога Ольги Бурлаковой, даже если человек заставляет себя улыбаться, его организм начинает производить «гормон счастья» эндорфин, поскольку при растягивании рта во время улыбки происходит специфическое физическое воздействие на различные точки черепа и нервы.
Специалист пояснила, как улыбка и радостные эмоции могут противостоять вирусным заболеваниям
«Эндорфины, выделяемые при улыбке и смехе, восстанавливают кислотно-щелочной баланс организма. В результате иммунная система начинает работать По этой причине позитивно настроенные люди реже болеют, у них действительно ниже шанс столкнуться с вирусными заболеваниями», - рассказала Бурлакова.
Она добавила, что во время смеха происходит непрямой массаж сердца и вентиляция бронхолегочной системы. Люди, которые часто выражают радостные эмоции, реже сталкиваются с респираторными заболеваниями, отметила психолог.
Другой специалист, психолог Ксения Аверс, уточнила, что позитивные люди отличают важной особенностью – они предпочитают искать решение проблем, а не концентрироваться на мрачных переживаниях. Это помогает им легче справляются с тяжелыми жизненными ситуациями, что хорошо сказывается на иммунной системе.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, как можно усилить иммунную защиту организма натуральными средствами.