Что лучше: высморкаться или втянуть сопли?
Хотя манера втягивать сопли и проглатывать их кажется отвратительной, многие врачи считают, что это лучше, чем сморкаться.
Немецкий врач Вольфганг Рейтер, эксперт в области здравоохранения DKV Deutsche Krankenversicherung объяснил, как лучше поступить при скоплении соплей в носу: высморкаться или все же их втянуть в себя? Его рекомендации опубликовал журнал Freundin.
Специалист отметил, что медики негативно относятся к процедуре сморкания, поскольку люди обычно не умеют правильно сморкаться. Обычно все стараются вывести из носовых проходов как можно больше слизи и прилагают для этого силу. В этом, по словам эксперта, таится опасность для здоровья.
«При сильном сморкании возникает давление в носу, которое может быть в десять раз выше, чем, например, при чихании. Это давление позволяет микробам проникать в носовые пазухи или среднее ухо, повышая риск инфекций носовых пазух, отита. Также при этом могут повреждаться кровеносные сосуды в носу», - предупредил специалист.
Если говорить о втягивании соплей, то это лучше, поскольку большая их часть достигает горла и попадает в желудок, где желудочная кислота обезвреживает патогены, пояснил медик.
«Если вы все же предпочитаете сморкаться, придерживайтесь правильной техники: всегда закрывайте одну ноздрю и не фыркайте слишком сильно в платок, выделение слизи должно быть мягким, без давления. Чтобы не распространять возбудителей инфекции, желательно использовать бумажные платки или салфетки и утилизировать их сразу после использования. Затем – сразу вымыть руки», - подсказал немецкий эксперт.
Ранее MedikForum.ru писал о самом простом способе борьбы с коронавирусом.
Оставить комментарий