Ежедневный прием рыбьего жира снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
Согласно новому исследованию, ежедневный прием добавок рыбьего жира может помочь снизить риск сердечного приступа, а также риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
Как уточняется в исследовании, опубликованном в журнале Американской кардиологической ассоциации, ученые из Гарвардского университета TH Chan школы общественного здравоохранения и Brigham и женской больницы провели мета-анализ 13 рандомизированных исследований с участием более 120 000 взрослых.
Исследования были разработаны для анализа сердечно-сосудистых эффектов ежедневных доз добавок омега-3 рыбьего жира, в частности, на риск сердечного приступа, ишемической болезни сердца (ИБС), смерти от ИБС, ССЗ, смерти от ССЗ, серьезных сосудистых событий и инсульта.
«Этот метаанализ предоставляет самые последние данные о влиянии добавок омега-3 на [риск] множественных исходов ССЗ», - сказал Ян Ху, первый автор исследования, добавив, что они обнаружили значительные защитные эффекты от ежедневный прием добавок омега-3 против большинства событий, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
По словам исследователей, учитывая, что миллионы людей во всем мире ежегодно испытывают серьезные сердечно-сосудистые заболевания, даже небольшое снижение их риска может помочь предотвратить сотни тысяч сердечных приступов и смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.
Результаты показали, что люди, которые ежедневно принимали добавки с рыбьим жиром, снижали риск сердечно-сосудистых заболеваний, за исключением инсульта.
Помимо проблем, связанных с сердцем, добавки с рыбьим жиром связаны со следующими преимуществами для здоровья:
- Оптимальное здоровье глаз
- Уменьшение воспаления
- Здоровая кожа и волосы
- Уменьшение жира в печени
- Управление симптомами, связанными с депрессией
- Управление гиперактивностью у детей
- Лечение симптомов астмы
- Здоровое развитие костей
Ранее Медикфорум писал о том, как восстанавливаться после коронавируса.