Полный список симптомов дефицита витамина D
Витамин D считается витамином солнечного света, потому что организм сам производит его, используя ультрафиолетовый свет. Мы расскажем, по каким симптомам можно распознать дефицит витамина D.
Дефицит витамина D: симптомы
Витамин D участвует во многих метаболических процессах в организме, поэтому признаки дефицита витамина D могут быть столь же разнообразными.- Усталость, истощение
- Головная боль
- Проблемы с концентрацией внимания, замедленное мышление
- Снижение мышечной силы, мышечные боли и судороги
- Боль в спине, боль в коленях
- Проблемы с кожей, например, сыпь.
- Выпадение волос, ломкость ногтей
- Повышенная восприимчивость к инфекции
- Бессонница, высокая потребность во сне
- Перепады настроения, депрессия
- Боль в костях и деформация опорных костей из-за размягчения костей (остеомаляция)
- Переломы, вызванные потерей костной массы (остеопороз)
- Гиперактивная паращитовидная железа - вырабатывает повышенное количество паратироидного гормона, который увеличивает уровень кальция в крови, снижает уровень фосфатов и увеличивает выработку витамина D3 в почках.
Ранее Медикфорум писал об опасностях употребления меда.
Оставить комментарий