Мясников назвал помогающие при коронавирусе витамины и микроэлементы
Врач Александр Мясников назвал витамины С и D средствами, действительно помогающими при лечении коронавируса.
На программе «О самом главном» доктор Мясников назвал помогающие при коронавирусе витамины и микроэлементы. В частности, он указал на важность достаточного содержания в организме витамина D.
«При его дефиците новая болезнь протекает тяжелее», - заметил Мясников.
Он рекомендует получать столь важный витамин, употребляя в пищу жирную рыбу, например, доступную всем сельдь. Также источниками этого вещества в рационе являются яйца.
Еще одним важным витамином, помогающим при коронавирусе, по словам медика, является витамин С.
«Он не может полностью предотвратить ОРВИ, но время болезни при приеме витамина C и его нормальном уровне существенно сокращается», - пояснил Александр Мясников.
Говоря о полезных микроэлементах, он обратил всеобщее внимание на цинк. Врач подчеркнул, что минерал действует как стимулятор иммунной системы. В то же время важен адекватный прием цинка, поскольку передозировка данным микроэлементом способствует развитию анемии. Чтобы получать его из пищи, нужно употреблять морепродукты, мясо, какао, орехи, подсказал специалист.
Другим микроэлементом, помогающим при коронавирусе, Мясников назвал магний. Медик рассказал, что его дефицит фиксируется у 65% больных коронавирусом, попадающих в реанимацию. Он напомнил, что недостаток магния мешает организму нормально усваивать витамин D. Для восполнения важного минерала нужно есть шоколад, орехи, красное мясо.
Ранее портал MedikForum.ru писал о главных ошибках при лечении коронавирусной инфекции.
Оставить комментарий