Три необычных симптома говорят об опасном снижении уровня витамина B12

Снижение уровня витамина В12 опасно тем, что резко ослабляет иммунитет и усиливает подверженность организма различным заболеваниям, включая анемию и рак.

Состояние анемии, ассоциированное со снижением уровня витамина B12, характеризуется недостатком красных кровяных телец, переносящих по организму необходимый ему кислород. Многим известны симптомы этого нарушения: слабость, бледность, потеря аппетита, головные боли, проблемы с концентрацией внимания.

Но также об опасном снижении уровня витамина B12 могут говорить необычные симптомы, об этом специалисты рассказали изданию Express (Великобритания).

Нервный спазм. Чаще всего проявляется в области бедер и верхней части человеческого тела. Напоминает удар током. Также может возникать не на одном участке тела, а на нескольких, последовательно.

Потеря равновесия. Еще один необычный признак дефицита витамина B12 – человек не может стоять прямо, закрыв глаза, теряет равновесие.

Жжение в ногах. Данное состояние известно врачам как синдром Грирсона-Гопалана. Необычные ощущения объясняются тем, что снижение уровня витамина B12 негативно отражается на функционировании нервов, расположенных в конечностях.

Специалисты советуют поддерживать уровень важного витамина, употребляя в пищу такие продукты, как сельдь, сардины, тунец, сыр моцареллу, говяжью и куриную печень. Они подчеркивают, что В12 действует как убийца раковых клеток в организме.

Ранее портал MedikForum.ru писал о четырех видах продуктов для восполнения витамина D.