Кормящим мамам тоже нужно пить молоко

Если женщины в период грудного вскармливания сами употребляют коровье молоко, то у их малышей снижается риск развития пищевых аллергий. К такому интересному выводу пришли ученые из Швеции.
 
Авторитетный научный журнал Nutrients публикует результаты исследования пищевых предпочтений свыше 500 женщин из Швеции, а также данные по развитию пищевых аллергий у их детей в возрасте одного года. Оказалось, что если мамы в период грудного вскармливания сами налегали на коровье молоко, то у их детей аллергии появлялись заметно реже, чем у женщин на грудном вскармливании, которые молока не пили. Хотя эта связь прослеживается, ученые пока не могут сделать однозначного вывода о том, что употребление коровьего молока кормящими мамами защищает младенцев от будущих пищевых аллергий.
 
Авторы исследования напоминают, что существует множество различных факторов, увеличивающих риск развития пищевой аллергии. Одним из основных является обычная наследственность. Но диета мамы - это тот фактор, на который можно активно влиять. К сожалению, некоторые молодые женщины отказываются от употребления молока, так как находятся под влиянием ошибочных диетических мифов и страхов.
 
Одним из наиболее распространенных является аллергия на лактозу или молочный белок. Но правда в том, что невосприимчивость к лактозе встречается у очень небольшого числа взрослых людей, поэтому подавляющее большинство молодых мам может без проблем употреблять коровье молоко и все молочные продукты. Нужно только следить, чтобы не получать слишком большое число калорий, так как это приведет к развитию лишнего веса. А женщине после родов, напротив, необходимо снизить массу тела. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)