Жир не причём: почему россияне полнеют в новогодние праздники?

Большинство россиян за длительный период выходных в январе набирают несколько килограмм лишнего веса. В большинстве случаев это происходит из-за несоблюдения режима питания, а также отсутствия физических нагрузок.



Об этом RT рассказал диетолог Алексей Калинчев. По его словам, набор массы связан далеко с жирной пищей. Оказалось, что лишние килограммы набираются в результате отёков, поскольку жители России на Новый год любят злоупотреблять различными солениями, которые задерживают воду в организме.

Аналогичным эффектом обладает и алкоголь. Специалист утверждает, что лишняя вода может выйти из организма за считанные дни, если вернуться к привычному графику жизни.