Витамин D от простуды не защищает

Исследование показало, что добавки с витамином D не обеспечивают защиты от простуды и других респираторных заболеваний. В последние месяцы продажи этого витамина резко подскочили на фоне слухов о том, что он защищает от коронавируса.
 
Ученые из Медицинского исследовательского института в австралийском Брисбене завершили продолжавшееся 5 лет клиническое исследования эффективности пищевых добавок с витамином D. Подробности излагает ABC News. В этой работе приняли участие 16 000 жителей Австралии возрасте от 60 до 84 лет, исследование стало крупнейшим в своём роде, изучающем связь между витаминными добавками и респираторными инфекциями.
 
Всех участников просили один раз в месяц принимать по одной капсуле. Половина из них содержала витамин D, а вторая половина только плацебо или сахар. Каждый год добровольцы сообщали о своём здоровье, подробно рассказывая о простудных респираторных заболеваниях. Свыше 2 600 человек также вели ежедневный дневник в зимние месяцы, когда вероятность ОРВИ намного выше.
 
Подведенные итоги показывают, что в группе, принимавшей капсулы с витамином D, заболеваемость простудными инфекциями было ничуть не ниже, чем среди тех, кто получал плацебо. Впрочем, в первой группе простудные болезни продолжались чуть меньше, и протекали менее тяжело. Авторы исследования полагают, что если у человека нет дефицита витамина D, то приём его содержащих пищевых добавок никакой пользы не принесёт. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)