Витамин D не защищает от простуды и гриппа, но уменьшает тяжесть симптомов - исследование
Рандомизированное контролируемое исследование добавок витамина D под руководством QIMR Berghofer показало, что они не защищают большинство людей от простуды, гриппа и других острых респираторных инфекций. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале The Lancet Diabetes and Endocrinology.
Однако исследование, которое на сегодняшний день является крупнейшим в своем роде по изучению взаимосвязи между витамином D и респираторной инфекцией, показало, что добавки могут немного сократить продолжительность инфекции и облегчить тяжесть этих заболеваний.
Исследователи проанализировали данные о состоянии здоровья 16000 австралийцев в возрасте от 60 до 84 лет, которые принимали участие в исследовании D-Health под руководством QIMR Бергхоферского института медицинских исследований.
Участникам давали капсулу из 60 000 международных единиц витамина D или плацебо каждый месяц в течение до пяти лет. Они заполняли годовые отчеты о состоянии здоровья, а некоторые заполняли дневники за восемь недель в течение зимних месяцев, в которые они записывали свои респираторные симптомы.
Ведущий исследователь и руководитель группы по этиологии и профилактике рака QIMR Berghofer, профессор Рэйчел Нил, сказала, что участники, получавшие добавки с витамином D, сообщили, что у них симптомы простуды и гриппа наблюдались немного меньше времени, чем у участников, которые не принимали витамин. У них также наблюдались тяжелые симптомы в течение меньшего времени, и им требовалось меньше лекарств, чтобы справиться с ними.
«Наше клиническое испытание показало, что люди, которые принимали добавки с витамином D, были инфицированы простудой и гриппом с той же скоростью, что и те, кто принимал плацебо. Однако те, кто принимал добавки, в среднем сообщали о небольшом сокращении количества дней, в течение которых они проводили испытывал симптомы (в среднем около полдня) », - сказал профессор Нил.
Результаты показывают, что витамин D может немного укрепить иммунную систему, но добавление витамина D в целом вряд ли вообще защитит людей от болезней и не улучшит заметно скорость выздоровления.
Профессор Нил сказал, что результаты испытаний своевременны, поскольку люди во всем мире пытаются понять, как лучше всего улучшить свой иммунитет перед лицом пандемии COVID-19.
Ранее Медикфорум писал о том, как восстановиться после коронавируса.