Диагностика коронавируса. Как самостоятельно проверить организм перед вызовом врача

Хотя легкий коронавирус врачи разрешают лечить дома, важно не пропустить тот момент, когда требуется уже не самообслуживание, а госпитализация. Как же самостоятельно проверить организм?

Британский врач Чейз Нг Пэн Юнь поделился в публикации издания Express советами о том, как можно проводить диагностику своего состояния в домашних условиях, и когда вызывать скорую помощь.

Проверка пульса. Доктор Юн советует измерять дома пульс – это помогает с диагностикой COVID-19. Коронавирусная инфекция может вызывать нерегулярную или высокую частоту сердечных сокращений – более 100 ударов в минуту.

«Возьмите за привычку регулярно измерять свой пульс. Так вы сможете научиться распознавать нормальную частоту и ритм своего сердца и понимать, меняется ли ваше сердцебиение», - говорит медик.

Как самостоятельно проверить частоту пульса

Побудьте в расслабленном состоянии в течение 5 минут, прежде чем начать измерение.
Чтобы почувствовать пульс, указательным и средним пальцами (не большим) слегка надавите на внутреннюю сторону запястья у основания большого пальца или на внешнюю сторону трахеи под челюстью.
Подсчитайте количество ударов за 60 секунд, или количество ударов за 30 секунд и умножьте его на два – это ваша частота пульса в ударах в минуту.
Проследите за ритмом своего пульса в течение 30 секунд – не меняется ли он.

Нормальная частота пульса в состоянии покоя составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Его превышение, как уже было сказано, может быть знаком инфекции. Если оно значительно, это повод для вызова врача.

Измерение температуры. Доктор Юн рекомендует иметь в доме цифровой термометр.

Как самостоятельно измерить температуру

За полчаса до проверки нужно перестать употреблять горячие или холодные напитки, еду. Также нельзя выполнять физические упражнения.

«Нормальная температура тела колеблется от 36,1 до 38 градусов. Все, что выше 38 градусов, считается лихорадкой», - заметил врач.

В отсутствие термометра, дотроньтесь рукой до груди и спины. Если они горячее, чем обычно, температура повышена. Ощущаемый под рукой жар может говорить о заражении ковидом.
Если при повышении температуры чувствуются дрожь, озноб, это указывает на лихорадку.

Измерение уровня кислорода в крови. Его снижение – один из показателей инфицирования ковидом. Самостоятельно определить проблему можно, проведя визуальную диагностику внешнего вида – на нехватку кислорода указывает синеватый, фиолетовый оттенок ногтей, губ, кожи.

Если дома есть пульсоксиметр, то врача нужно вызывать при показателях уровня кислорода ниже 95 процентов.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, как правильно пользоваться дома пульсоксиметром.