Врач рассказал, как правильно нырять в прорубь на Крещение

В преддверии христианского праздника Крещения многие верующие уже готовятся к традиционными купаниям в ледяной проруби. Ранее россиян предупреждали о том, что нельзя нырять в прорубь, если в ближайшее время была пройдена или планируется вакцинация от коронавируса.

Медики утверждали, что купание в ледяной воде повергает иммунную систему организма в шок и она становится не способной адекватно реагировать на вакцину, вырабатывая антитела к COVID-19. Терапевт Алексей Хухрев рассказал радио Sputnik, что погружаться в холодную воду нужно правильно.



Специалист рекомендовал как можно медленнее погружаться в воду, чтобы организм не испытал острый шок. Это поможет избежать возможной остановки сердца, поскольку в момент погружения человек рефлективно задерживает дыхание. Проводить много времени в ледяной воде Хухрев также не советует.

После выхода из проруби необходимо стать на что-то тёплое, быстро вытереться от воды и одеть тёплую одежду.