Проблемы с оплатой аренды или ипотеки связаны с плохим сном

Согласно новому исследованию корпорации RAND, люди, которые не могут вносить арендную плату или выплаты по ипотеке, спят меньше, чем их сверстники, у которых нет таких проблем, а те, кто вынужден переехать из-за финансовых проблем, спят еще меньше.

Исследование, в котором участвовали 1046 человек, получающих пособие в Калифорнии в течение нескольких лет, является первым, в котором анализируется взаимосвязь между небезопасным жилищем и результатами сна после контроля продолжительности сна и качества сна, измеренных до опыта с небезопасным жилищем.

Исследование показало, что люди, которые не могли вносить арендную плату или ипотечный платеж, спали в среднем на 22 минуты меньше в сутки, чем их сверстники, которые могли вносить арендную плату или ипотечные платежи.

Люди, которых вынудили переехать, потому что они не могли вносить арендную плату или ипотечные платежи, спали в среднем на 32 минуты в сутки меньше, чем их сверстники, которых не заставляли переезжать. Результаты опубликованы в журнале Sleep .

Опрос проводится по случайной выборке из 1657 взрослых из 15 600 экономически неблагополучных семей, которые впервые зарегистрировались в программе CalWORKs в период с 2011 по 2014 год в одном из шести округов: Аламеда, Фресно, Лос-Анджелес, Риверсайд, Сакраменто и Станислав.

Снижение качества сна, детализированное в исследовании, было от небольшого до умеренного по общепринятым стандартам, но исследователи говорят, что сон является кумулятивным, так что со временем нарастает небольшое снижение. Это накопление, в свою очередь, может вызвать более выраженный дефицит сна.

Ранее Медикфорум писал о том, что коронавирус снижает мужскую фертильность.