Сомнолог Бузунов назвал причины ночных кошмаров
По словам ученого сомнолога, профессора Романа Бузунова, причиной ночных кошмаров в сновидениях людей являются изменения, к которым вынужден адаптироваться организм.
Ученый пояснил в интервью, что в ночное время мозг человека перерабатывает полученную днем информацию. Если такая информация вызвала внутренние переживания, то ночью с большой вероятностью может присниться тревожный, тяжелый, кошмарный сон, пусть даже внешне человек реагировал на все спокойно.
«Больше всего на возникновение кошмаров влияет психологическое состояние», - подчеркнул президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ Роман Бузунов.
В более широком смысле причиной ночных кошмаров может стать любое изменение, вынуждающее организм адаптироваться к чему-то новому для него, заметил эксперт. Бузунов заявил, что
«кошмары могут сниться после смены места жительства, карьерных перемен, резко изменившейся физической нагрузки или смены погоды».
Данные обстоятельства, пояснил сомнолог, оказывают мобилизирующее действие на системы адаптации и тревоги в организме.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, кто чаще умирает от остановки сердца ночью.
Оставить комментарий