Почему не стоит спать в носках: эксперты называют пять причин
Существует идея, что спать в носках полезно, но эксперты называют причины, объясняющие, почему этого лучше не делать.
Может ухудшиться кровообращение. Если носки достаточно узкие, обладают тугой резинкой, то сон в них может поспособствовать нарушению кровотока из-за сдавливающего эффекта. Одна из причин того, почему не стоит спать в таких носках, – это повышает риск образования сгустков крови и тромбоза.
Вероятность кожной инфекции. Ношение носков из материалов, неблагоприятных для кожи, может вызвать ее инфекцию, - назвали еще одну причину эксперты.
Может повышаться температура. По словам специалистов, носки во время сна могут вызвать перегрев и повысить температуру тела, что негативно сказывается на состоянии некоторых органов. Естественным состоянием для тела во время сна является некоторое снижение температуры.
Это не дает спокойно спать. Сдавливающие кожу носки оказывают стимулирующее действие на нервы, вызывают ненужное напряжение, дискомфорт, – и все это мешает спать. Некоторые специалисты советуют для быстрого и комфортного засыпания держать ночью ноги выдвинутыми из-под одеяла, чтобы обеспечить эффект снижения температуры. Носки не позволяют его добиться.
Плохая гигиена. Ношение носков во время сна может увеличить риск грибковых инфекций из-за скопления влаги в складках кожи и воздействия тепла.
«Идея спать в носках имеет своих сторонников. Если вы решите это сделать, убедитесь, что ваши носки не слишком тугие, сделаны из дышащей ткани и чистые», - резюмировали эксперты издания Times of India.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие люди бывают подвержены развитию такого необычного состояния, как сонный паралич.