Паническая атака или сердечный приступ? Вот как отличить
У сердечного приступа и панической атаки много схожих симптомов, поэтому важно определить, какой из них, по мнению экспертов.
Боль в груди, учащенное сердцебиение, одышка и потоотделение могут возникать вместе с ними, но только сердечный приступ может быть фатальным, по словам команды Penn State Health.
Сердечный приступ возникает, когда закупорка артерии ограничивает приток крови к сердечной мышце. Симптомы сохраняются до тех пор, пока человек не получит неотложную медицинскую помощь. При панической атаке симптомы могут длиться 20 минут, а затем исчезнуть. Однако только специалист в области здравоохранения может подтвердить сердечный приступ или паническую атаку, поэтому следует серьезно относиться к любым распространенным симптомам.
Мужчины 45 лет и старше и женщины 55 лет и старше подвержены более высокому риску сердечного приступа, чем молодые мужчины и женщины. Другие группы высокого риска включают людей с высоким уровнем холестерина и триглицеридов в крови, высоким кровяным давлением, ожирением, диабетом, метаболическим синдромом или сердечным приступом в семейном анамнезе.
«Если молодой человек без факторов риска испытывает боль в груди, вероятность сердечного приступа очень мала», - сказал доктор Раджеш Дэйв, интервенционный кардиолог в Медицинском центре Святого Духа штата Пенсильвания, в пресс-релизе штата Пенсильвания. . - «Но боль в груди у 50-летнего мужчины, который много лет курит с 20-летней историей диабета, скорее всего, сигнализирует о сердечном приступе и нуждается в срочной медицинской помощи», - добавил Дэйв.
Стресс и беспокойство являются основными факторами риска панических атак, но беспокойство также может быть связано с сердечным приступом. У пациентов с сердечным приступом часто возникают некоторые симптомы за несколько дней или недель до приступа, а сердечные приступы чаще всего возникают во время физической активности. Панические атаки обычно возникают, когда человек отдыхает, и могут быть вызваны триггером беспокойства, например, получением плохих новостей.
Людям, страдающим панической атакой, следует сидеть в спокойном темном месте и глубоко дышать, чтобы снизить частоту сердечных сокращений.
По словам Дэйва, вы можете снизить риск сердечного приступа, придерживаясь здоровой для сердца диеты и регулярно занимаясь физическими упражнениями. Панические атаки можно предотвратить с помощью таких методов снижения стресса, как медитация и йога.
Ранее Медикфорум писал о лучшем чае против депрессии.