Вы пьете достаточно воды? Простой тест на тургор кожи подскажет

Вода жизненно необходима. Но не все одинаково хотят пить. Дети и особенно пожилые люди часто пьют слишком мало. Повышенная температура или жар также могут быть причинами того, что в вашем теле слишком мало жидкости. Но достаточно воды важно.

Вода способствует функционированию жизненно важных органов. Вы также стремитесь оставаться в хорошей форме и оставаться здоровыми. Но достаточно ли воды, которую вы пьете каждый день?

Так работает тест «тургор кожи»

С помощью теста на натяжение кожи или «тургора кожи» вы можете в считанные секунды проверить, достаточно ли вы пьете. Чтобы проверить это, вы поднимаете складку кожи двумя пальцами, а затем отпускаете ее. Если в теле слишком мало жидкости, морщинка сохраняется на короткое время - если выпить достаточно воды, морщинка исчезнет сразу. Кожа имеет базовое натяжение, которое зависит от содержания жидкости в клетках. Если организму не хватает жидкости, кожа становится дряблой и сухой.

Ранее Медикфорум писал о последствиях тяжелой формы коронавируса у детей.