Долгий дефицит витамина В12 вызывает разрушительные для здоровья эффекты
Одним из разрушительных эффектов длительного дефицита витамина В12 являются негативные процессы в состоянии спинного и головного мозга, чреватые развитием ассоциированных заболеваний.
Очень важно не допускать дефицита витамина В12 в организме, еще важнее – не допускать долго длящегося дефицита. Низкий уровень данного вещества может вызвать каскад проблем со здоровьем, которые со временем только обостряются, об этом пишет издание Express, ссылаясь на данные Канадского общества кишечных исследований.
«Витамин B12 – это питательное вещество, которое помогает поддерживать здоровье нервных клеток, клеток крови, а также помогает создавать ДНК, генетический материал всех клеток. Большинство людей не осознают его ценности, пока не столкнуться с его дефицитом», - констатируют канадские специалисты.
Они предупреждают, что долгий дефицит витамина В12 вызывает разрушительные для здоровья эффекты. Тремя особенно опасными исследователи считают высокий риск психических заболеваний, повреждение нейронов и предрасположенность к рассеянному склерозу. Последняя патология характеризуется поражением головного и спинного мозга, вызывающего широкий спектр негативных симптомов – проблемы со зрением, движением рук или ног, ощущениями или равновесием тела.
Специалисты называют симптомы, которые могут указывать на дефицит B12. Все они также являются следствием его разрушительных для здоровья эффектов:
- бледно-желтый оттенок кожи,
- болезненный красный язык (глоссит),
- язвы в ротовой полости,
- ощущение уколов в коже (парестезия),
- изменение походки
- повышенная раздражительность.
Но вач должен исследовать нарушение еще и потому, что причиной долгого дефицита B12 может быть так называемая пагубная анемия – состояние, при котором организм не может вырабатывать специфический белок и испытывает проблемы с усвоением витамина.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие продукты питания помогают восполнять уровень витамина В12 в организме.